sağlıklı, iyi - dengeli beslenme uzun süre iyi sağlık ile ilişkili olduğu , ama aynı zamanda prostat kanserine yakalanmariskini azaltabilir . Likopen , prostat kanseri riskinin azaltılması ile ilgili bir besin maddesi olan , bu nedenle bu doğal domates gibi antioksidan , (yanı sıra diğer domates esaslı ürünler ) , kayısı , karpuz, papaya ve grapefruit.Broccoli , karnabahar açısından zengin diyet içine gıdalar dahil lahana , roka ve sarımsak tüm prostat kanseririskini azaltmak için inanılır . Bok choy ve guava gibi bile gıda maddelerinin bu hastalığınilerlemesini mücadele düşünülmektedir . Ayrıca prostat kanserine yakalanma şansınızı azaltabilir belirli öğeleri ortadan kaldırarak , diyet içine sağlıklı , besin açısından zengin gıdalar entegre etmek her zaman önemlidir risk.While vitamin C , E vitamini ve lif açısından zengin bir şey sizin kanser düşürebilirsiniz . Esas suçlularından bazıları yağ oranı yüksek gıdalar . Orada bir korelasyon yüksek yağlı diyetler ve prostat kanseri arasındakiMayo Clinic , göre , , bu nedenle her gün yemek yağlı yiyeceklerinmiktarını sınırlamak için deneyin .
Egzersiz
Çok sağlıklı , dengeli bir diyet gibi , egzersiz sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir yönüdür ve aslında prostat kanserine yakalanma şansınızı azaltabilir . Araştırma hala sınırlı olmasına rağmen , bu fikri desteklemek için bazı işaretler bulunmaktadır . Düzenli egzersiz iki faktörlerin kanserriskini azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir --- vücudun bağışıklık yanıtı artırır , aynı zamanda kan dolaşımını artırır sadece.
İlaçlar
Bazı ilaçlar prostat kanseri riskini azaltmak inanılmaktadır. Böyle bir gruplaşma ibuprofen , aspirin ve naproksen dahildir non -steroid anti -enflamatuar ilaçlar (NSAID) , bir . NSAID alarak , bu prostat kanserli hücrelere bağlı belirli enzimler engel olduğuna inanılmaktadır . İlaç finasterid ayrıca bu anormal hücreleringelişimini askıya düşünülmektedir .