|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | kanser | prostat Kanseri
Sağlığı ve Hastalıkları

İyi Prostat Sağlığı Gıda

Hastalık Kontrol ve Önleme ( CDC)Merkezleri göre , prostat kanseriABD'de erkeklerdeen sık teşhis kanserdir . Umut verici bir , prostat kanseri , agresif ve varyasyonları mevcut her ne kadar , yavaş ilerleyen kanser olarak kabul edilir . Ayrıca, yaşla ilgili bir kanser olarak kabul edilir - prostat tümörlerinin yaklaşık% 80 erkek ve yaş 65 yaş üstü bulunurlar. Tedavi

Konvansiyonel tedavi seçenekleri genellikle tetikte bekliyor , cerrahi, radyasyon ve hormon tedavisini içermektedir . Cerrahi ve tıbbi tedaviler diğer olumsuz yan etkileri var , onlar da olumsuz gıda ve besinleri ve kullanmak içinvücudun yeteneğini etkileyebilir . Sağlıklı bir diyet benimsenmesi bir kanser önleyici bir bakış açısıyla değil, sadece akıllıca ama şu anda kanser mücadele olanlar için özellikle önemlidir . Sağlıklı Diyet
arasında
Önemi

iken prostat kanserinin altında yatan neden Afrika kökenli Amerikan kökenli , obezite ve yüksek yağlı diyet olmanın aile öyküsü dahil olmak üzere birçok bilinen risk faktörleri vardır , bilinmemektedir . Sağlıklı bir diyet takip ve optimal kilo korurken , güçlü anti - prostat kanser özelliklere sahip olduğu gösterilmiştiraşağıdaki gıdalar ve gıda gruplarını kapsayacak şekilde emin olun .
Sizin Sebze yiyin

JaponyaUlusal Gıda Araştırmaları Enstitüsü araştırmacıları prostat kanseri hücreleri üzerinde bazı karotenoidleretkilerini inceledi . Bunlar karotenoidler, özellikle havuç , önemli ölçüde azaltılmış kanser hücre canlılığı ve çoğalması bulunan domates ve karoten bulunan ıspanak , likopen bulunan neoxanthin bulundu . Havuç ve ıspanak çiğ tüketilen olsa , pişirilmiş /haşlanmış domates daha kolayvücut tarafından emilir .
Diyet Lif

Bir çalışmada , bir diyet takip erkekler çözünür ve çözünmez lif yüksek PSA düzeyleri yüzde 10 düşüş ( prostat spesifik antijen ) , bir kanser işaretleyici gösterdi . Çözünmez lifbağırsak yoluyla toplu hareket eder ve kabızlığı önler . Çözünmez lif iyi kaynakları yeşil yapraklı sebzeler , meyve ve kök sebze derileri , tam buğday , baklagiller , fındık ve tohumlar vardır . Çözünür fiber yağ asitleri ile bağlanan ve aynı zamanda kan şekeri düzenleyen ise kolesterol düzeylerinin yönetir. Çözünmez lif iyi kaynakları keten tohumu , Psyllium kabuğu , yulaf ve yulaf kepeği içerir . Günlük lif 25-35 gram hedefleyin .
Gibi hayvansal ürünlerde bulunan gibi doymamış yağlar

Doymuş yağlarınFaydaları inflamatuar hastalıklara bağlı ve bir olmuştur kanser çeşididir . Freeman ve ortakları doymamış yağlar ve esansiyel yağ asitleri prostat kanser hücrelerinin düzenlenmesinde özellikle yararlı olduğu bulundu . Süper - doymamış omega - 3 esansiyel yağ asitleri , özellikle yararlıdır , ve mükemmel kaynaklar , soğuk su balıkları ve keten tohumu vardır . Diyet içine bir günlük yüksek kaliteli balık yağı takviyesi dahil .
Sonuç

olsun kanser önleyici bir tedbir olarak veya prostat kanseri tedavisinde , doğru beslenme olabilir bir yardımcı olarak hücreleri yeniler, bağışıklık fonksiyonunu teşvik ve sağlık ve uzun ömürlü teşvik .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]