Hormonal değişiklikler
Göğüs ağrısının en yaygın nedeni hormonal değişikliklerdir. Bu değişiklikler adet döngüsü, hamilelik ve menopoz sırasında ortaya çıkabilir. Adet döngüsü sırasında östrojen ve progesteron hormonlarının seviyeleri dalgalanır. Bu hormonlar göğüslerin şişmesine ve hassaslaşmasına neden olabilir. Hamilelikte östrojen ve progesteron seviyeleri önemli ölçüde artar ve bu da göğüslerde ağrıya neden olabilir. Menopoz sırasında bu hormonların seviyeleri azalır, bu da göğüslerin yoğunluğunun azalmasına ve dokunmaya karşı daha hassas olmasına neden olabilir.
Meme kistleri
Meme kistleri göğüslerde gelişebilen içi sıvı dolu keselerdir. Kistler genellikle iyi huyludur ancak bazen özellikle büyükse veya meme yüzeyine yakın yerleşmişse ağrıya neden olabilirler.
Belirli tıbbi durumlar
Bazı tıbbi durumlar da göğüs ağrısına neden olabilir. Bu koşullar tiroid problemlerini, bazı ilaçları ve belirli kanser türlerini içerir. Göğüsleriniz ağrıyorsa ve nedeni hakkında endişeleniyorsanız, bir doktora görünmeniz önemlidir.
Göğüs ağrılarının tedavisi
Ağrıyan göğüslerin tedavisi nedene bağlıdır. Çoğu durumda, ağrıyan göğüsler ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicilerle tedavi edilebilir. Ağrıyan göğüsleriniz tıbbi bir durumdan kaynaklanıyorsa doktorunuz ilaç veya başka tedaviler önerebilir.
Göğüs ağrılarının önlenmesi
Göğüs ağrısını önlemenin kesin bir yolu yoktur, ancak riski azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:
* Destekleyici bir sütyen giyin.
*Kafein ve alkolden uzak durun.
* Düzenli egzersiz yapın.
*Sağlıklı beslenin.
* Stresi yönetin.
Göğüsleriniz ağrıyorsa, ağrı şiddetliyse, birkaç hafta sonra geçmiyorsa veya göğüste şişlik, meme ucundan akıntı veya akıntı gibi başka semptomlar da eşlik ediyorsa bir doktora görünmeniz önemlidir. memenin boyutunda veya şeklinde değişiklik.