Bir kadın koşarken, hareket tekrarlanan yukarı ve aşağı (dikey) salınımları içerir. İçten daha az desteklenen göğüsler vücudun hareketini takip etme eğiliminde olur ve bu da onların sallanmasına veya sıçramasına neden olur.
Ek olarak, göğüslere bir miktar destek sağlayan bağlar, özellikle yaş, hamilelik veya önemli kilo dalgalanmaları nedeniyle zamanla gerilebilir veya gevşeyebilir. Bu ayrıca koşma gibi fiziksel aktiviteler sırasında göğüslerin sallanma hareketine katkıda bulunabilir.
Bununla birlikte, meme sallanma derecesinin kadınlar arasında değişebileceğini ve meme büyüklüğü, meme dokusu bileşimi ve bireysel vücut yapısı gibi faktörlerden etkilenebileceğini belirtmekte fayda var. Bazı kadınlar koşu sırasında diğerlerine göre daha belirgin titreme yaşayabilir, bazıları ise aynı ölçüde etkilenmeyebilir.
Koşarken göğüs hareketini ve rahatsızlığı en aza indirmek için birçok kadın, yeterli destek sağlayacak ve titremeyi azaltacak şekilde özel olarak tasarlanmış destekleyici spor sutyenleri veya egzersiz sutyenleri giymeyi tercih ediyor.