. Yapılan bir kolonoskopi alma kolon kanseri riskini azaltabilir . Kolonoskopibüyük kolon veanüs yoluyla geçirilen esnek bir tüp üzerinde bir CCD kamera veya bir fiber optik kamera ileince barsağın bir kısmınınendoskopik muayene olduğunu. Doktorlar kolonoskopi yaparken onlar daha sonra kolon kanseri olabilir kolon polip arıyoruz. Bir doktor bu polipler bulursa , bunlar genellikle bu nedenle kansere yakalanma riskini azaltma cerrahi müdahale yoluyla bunları kaldırabilirsiniz . Bu genellikle sevecen hekim tarafından önerilen her 5-10 yılda bir kolonoskopi almak veya tavsiye edilir . Eğer yapılan düzenli kolonoskopi almaya başlamalıdır zaman emin değilseniz , doktorunuza danışın .
2
kırmızı ya da işlenmiş etalımını azaltın . Kırmızı ve işlenmiş et bir sürü yemek kolon kanseri riskini artırabilir . Bu etler bazen kolon polip ve kolon polipoluşumu kansere yol yol açabilecek kimyasallar ile yapılır . Bu kırmızı ve işlenmiş etlerde geri kesmek ve tavuk veya balık gibi etler için onları yerine başlamanız önerilir . Tavuk ve balık çok az kimyasallar ile işlenmiş ve herhangi bir besleyici bir diyetin sağlıklı bir parçası vardır .
3
diyet lifi tüketiminizi artırın . Lif alımı kansere yol açabilir kolon polipoluşumunu azaltarak kolon kanseri riskini azaltabilir . Lif içeren yiyecekler şunlardır : kepekli tahıllar , kivi ve kuru erik gibi meyve ve bazı yoğurt . Eğer kolon kanseri riskini azaltmak için her gün lif en az 30 gram tüketilmesi tavsiye edilir . Eğer lif hapları ile bu gıdaların bazı tamamlayan planlıyorsanız , olası alternatifler için doktorunuza danışın .