Amerikan Kanser Derneği alınan bilgiye göre , kırmızı et tüketimi ( ve doymuş yağ ) nispeten yoksun , yüksek lifli diyetler , farklı kanser dizi , kolon kanseri önlemek ya da besting içinanahtar aralarında başta olmak üzere. Kırmızı et ve sağlıksız doymuş yağ tüketimini en aza indirirken Böylece , esas olarak meyve , sebze ve çavdar , buğday , yulaf ve arpa kepekli tahıllar gibi bitkisel bazlı gıdaların , oluşan bir diyet sopa gerekir . Her zaman vitamin ve besin genel alımını çeşitlendirmek içinaynı öğeleri yeme aksine farklı meyve ve sebze çeşitli seçin . Kanser AraştırmaAmerikan Enstitüsü alınan bilgiye göre , her öğünde plaka yaklaşık üçte ikisi tahıl , meyve , sebze veya fasulye içermelidir . Kalan Üçüncü , deniz ürünleri veya tavuk ve sağlıklı doymamış yağ ( fındık , tohum , ya da yağları ) .
Kolon Kanseri Mücadele Gıdalar
AlcR alınan bilgiye göre , anti-kanser besinler olarak hareket bazı gıda türleri kolon kanseri önlemek için yardımcı olur. Bunlar ( nedeniyle yüksek lif içeriği ) fasulye (nedeniyle lif yine ) meyveleri her türlü , ( diğerleri arasında brokoli , karnabahar ve lahana ) Turpgillerden olan sebzeler , tüm ıspanak ve marul , yeşil çay ve benzeri tüm yeşil yapraklı sebzeler şunlardır lifli kepekli tahıllar türleri . Kolon kanseri diyet bu gıdalar dahil olmak üzere en iyi için vücudunuza yardımcı , mevcut kolon kanserlerininyayılmasını önlemek veya yavaşlatmak için yardımcı olabilir ne yerli diziler o .