Kırmızı et yavaş yavaş sindirir vekolon geçmesi için uzun bir zaman alır . Sığır eti ağır tüketimiHarvard Tıp Okulu Aile Sağlığı Kılavuzu'na göre , kolon kanseri ile ilgilidir .
Izgara Foods
Izgara gıdalar HCAs veya heterosiklik aminler , üretir Kanser Projesi'ne göre , kansere neden olabilir . Çalışma ızgarabeş kötü gıdalar derisiz , kemiksiz tavuk göğsü , biftek, domuz eti , somon ve hamburger olduğunu bildirmektedir .
Yağlar
göre Illinois Üniversitesi, kızarmış gıdalar ile birlikte yağ , tereyağı ve margarin ile gıdalar , vücudunuzun zayıflatmak ve kolon kanseririskini artırabilir .
Alkol
Siteman kanser Merkezi alkol düzenli tüketimi anormal hücre değişiklikleri neden ve folat düzeylerini azaltabilir alkol gibi kolon kanseririskini artırdığını bildiriyor , mücadele kanser yardımcı vitaminler .
Önleme /Çözüm
meyve ve sebze dayalı bir diyet kolon kanseri önlemeye yardımcı olabilir . IllinoisÜniversitesi'ne göre , üretmeklif temizlik vekolon diğer , yağlıdır gıdalar temizlenmesine yardımcı olur .