saatler senin dışında iş
vegüçlü güneş önlemek için oynamak
. Güneş 10 amgüçlü güneş önlemek için , bu dönemden önce dışarıda çalışması ve diğer işlemleri yapın 4 pm ,günortasında güçlü olduğunu.
2.
at SPF bir güneş kremi uygulayın en az 15güneş güçlü görünmüyor bile , dışarıda gitmek her zaman . Güneşe maruz kalan tüm deride güneş bol koyun ve iyice cildinize sürün . Eğer terleme ya da yüzme ise her saat yeniden uygulayın .
3
güneşin hasardan korumak için mümkün olduğunca cildinizin kadar örtün. Geniş kenarlı bir şapka , güneş gözlüğü ve gevşek , hafif uzun kollu gömlek ve uzun pantolon giyin .
4
ne olursa olsun renk cildinize ile mutlu olun . Doğal güneş ışığına ya da solaryuma sen tan olsun, yineaynı zararlı ışınları cildinizi açığa , yani eğer mümkünse bronzlaşma önlemek vardır .
5.
maruz sonra cildinizi nemlendirir hasar bazı ofset yardımcıgüneş. Aynı zamanda cildinizingün boyunca aldığı tüm arızi güneşe maruz dengelemek için yatmadan önce günlük cildinizi nemlendirmek için iyi bir fikirdir .