. Güneş ve ultraviyole radyasyona maruz kalma cilt kanserine neden olur . Eğergüneşten cildinizi yakmak, cilt hücrelerine zarar . Deride daha az pigment olan güneşe maruz kalma bir sürü kendilerini korumak için güneş koruyucu kullanmaları tavsiye edilmelidir . Güneşli olduğunda , dışarıda güneş gözlüğü takmak unutmayın . Parlak güneş ve görünümünde olduğunda bir şapka giyin . Eğer kapı dışarı olduğunuzda degölge bir yabancı olmayın .
2
bronzlaşma yatak kaçının. Güneş yanığı ultraviyole radyasyon içerir . Ultraviyole deri içine nüfuz ettiği zaman cilt lezyonları meydana gelir. Solaryum cilt kanseri için büyük risk neden olabilir . Yanığı melanoma üzerinderiskini artırabilir . Ölümlere nedenderi kanseri. Benbronzlaşmış bakmak gibi olabilir biliyorum , ama aslında cildinize zarar ediyoruz .
3
daha iyi beslenin. Bazı vitamin ve mineraller cildinizin sağlığına katkıda bulunur. E vitamini iyi bir kaynak cildinizi korumaya yardımcı olabilir . Bütün vitaminler sağlıklı bir cilde katkıda bulunabilir . Özellikle diyet daha fazla D vitamini almak yardımcı olur . D vitamini çoğunlukla süt ve balık yağı bulunur. Yeşil çay, vücuttaki serbest radikalleri ortadan kaldırabilir . Resveratrol cildinizin sağlığı için iyi bir kaynaktır . Resveratrol, kırmızı üzüm cilt bulunur. Zerdeçal doğal deriler yaraları ve koşulları tedavi yardımcı olabilir . Bu bitkisel ilaç olarak kullanılabilir popüler bir Hint baharat bulunuyor . Teşvik etmek ve cildinizi korumak antioksidanlar açısından zengin yiyecekler yemek . Eğer diyet daha fazla meyve dahil etmek istiyoruz. Balık yağları , çoklu doymamış yağlar ve tekli doymamış yağ yüksek olan gıdalar yiyin .
4
virgin hindistan cevizi yağı kullanın . Virgin hindistan cevizi yağı , aslında cilt kanseri tedavi edebilir . Bucilt için iyi ve sağlıklı. Virgin hindistan cevizi yağı teşvik ve doğal olarakcildi korur . Hindistan cevizi yağıcilt formu ultraviyole radyasyon koruyabilirsiniz . Bu, bir nemlendirici olarak etkin bir şekilde kullanılabilir. Kimyasal bir sürü içeren cilt ürünleri kullanmayın . Cildinize zarar verebilir kimyasallar . Virgin hindistan cevizi yağı daha sağlıklı, daha etkili ve doğal olarak sağlıklı bir cilt teşvik daha iyi bir iş yok . Onlar mağazalarda bulabilirsiniz herhangi bir ürün daha fazla etki demektir . Virgin hindistan cevizi yağıcilt üzerinde herhangi bir bakteri , virüs ya da hastalıkları öldürecek .