| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Kamu Sağlığı Güvenliği | topluluk |

Sağlığı ve Hastalıkları

Sakin kalmak stresli durumlarda gereklidir

Nasıl Stresli durumda sakin kalın . Eğer stres altında yaparken sizin hakkınızda kafa tutmak , evde veya halk arasında olsun yaralı veya belaya girmesini engelleyecektir ve diğer engeller . Bu herhangi bir streç tarafından kolay olmayabilir , ama bir durumun kontrol altına almak ve kontrol altında tutmak için yetenek sizin yararınıza çalışacaktır . Talimatlar 1

İlk
ve en önemlisi , her zaman çevresinin farkında olmak
. Sürekli farkında kalmak demek, hoş olmayan bir duruma yükselmek olabilir ortamınıza değişiklikleri fark sağlayacaktır . Eğer halk iseniz , çevrenizdekiinsanları izlemek . Dikkatli ve tedbirli olmak insanları aşağı bakan olarakaynı değildir . Hızlı bir şekilde tarayarak alanları ile , içindeçevreyi veinsanları izleyebilirsiniz .
2

sezgilerinizi kullanın . Eğer bir his var mı ? Nasıl hissettiğinizi görmek için izleyin. Bir kısacık duygu veya yukarı icar hiçbir ipucu ile sadece orada ? Eğer güvende hissetmek bir alana gidin . Eğer sürüş , araç kapıları kilitleyin . Dikkatli kalmak . Ne yapıyorsun odaklanın .
3

bir kaza ya da bir suçmahallinde kendinizi bulursanız , derin bir nefes almak ve dikkatlidurumu değerlendirmek . Kadar olabildiğince dikkat edin. Tehlike altındaki bölgelerde yapolis ya da kurtarıcılar işaret gerekebilir ilgi alanları için gözlerini uzak tutun . Çoğu kez , insan ayrıntılara yeterince dikkat oynamak ve yanlış açıklamaları ve bilgi vermeyin .
4

kendi kötü bir durum yaygın kalkmayın . Başkalarınınyardımına başvurabilirsiniz. Bir kazamahallinde ise , bir kavga ya da başka bir rahatsızlık , 911'i ara. Eğer birisi , başka bir kişi 911'i aramak ve sonra da yok yanipolis ya da ambulans için bir göz dışarıda tutmak için o kişiyi doğrudan yardımcı oldukları takdirde özledim you.Have başkası kalabalık kontrolü ile yardımcı ya da yaralanan kimseye istikrara kavuşturmak için .
5

evde iseniz , düzenli kalın . Bir yangın veya diğer acil durumlarda , aileniz için tahliye planları yapın . Ne yapıyorsun odaklı kalmak . Listeleri yapmak ve acil durumlarda yapılması gerekebilir şeyleri kendinize hatırlatmak için sık sık onların üzerine gidin. Mesaj o bölgede kimse hızlaevden çıkmak gerekiyorsa gitmek gerekiyordu nereye kadar yakın kapı veya koridorlarda notlar . Bir zamanlar dışında karşılamak için güvenli bir yer seçin .
6

Her zaman odaklı kalmak . Kendinizi kontrol iseniz , diğerleri de kontrolünde kalacaktır . Birisi elden çıkmak ya da soğukkanlılığını kaybetmeye başlarsa ,durum onu uzağa taşıyın . Kontrol kalıyorum daha dikkatli olması ve işler başkalarına zamanında ve düşük risk ile halletmek emin sağlayacaktır .
7.

yönde kesin olun . Insanlar yapılması gerektiğini tam olarak ne bilsin . Vague tarifi karışıklığa neden vedurum daha kötü olma ya da tamamen kontrolden çıkmış neden olabilir . Firma, ama kötü niyetli değildir olun .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com