grip virüsününbelirtileri öğrenin . Ortak belirtileri ateş , titreme , kas veya vücut ağrıları , burun akıntısı veya burun tıkanıklığı , ve yorgunluk bulunur . Virüs hapşırma, konuşurken veya öksürme ile serbest damlacıklar yoluyla yayılır . Mikroplar, kişinin ağız , burun ya da gözleri daha sonra bir yüzeye dokunarak aldı ve zaman bazenvirüs yüzeyler aracılığıyla yayılır .
2.
onlarvirüs olsun zaman daha yüksek komplikasyon riski kim öğrenin. Genel olarak, beşyaşın altındaki çocuklar , 65yaş üstü yetişkinler , hamile kadınlar ve tıbbi şartlar altında olanlar risk altındadır . Eğer bu kategorilerden herhangi birine düşersen , grip sezonunda ekstra önlem almak .
3
sabun ve su kullanarakgün boyunca birçok kez el yıkayarakgribinin yayılmasını engelleyin. Özellikle hapşırma ya da öksürme sonrasında eline yıkayın . Hapşırma ya da mikroplarınyayılmasını önlemek için öksürük zaman bir doku ya da kolu ile ağzını örtün . Hasta ya dagrip olan kişilerle yakın temastan kaçının. Eğergrip sözleşme varsa , bol sıvı içmek ve en az 24 saat boyunca istirahat yatakta evde kalmak .