öksürme veya burnunuzu ,tuvalet kullanırken , bir bebek bezi değiştirme veya bir evcil hayvan ile oynadıktan sonra ellerinizi yıkayın . Her zaman iyice yemek hazırlamadan önce ellerinizi yıkayın ve hasta bir kişiye bakıyorsanız , ellerinizi sık sık yıkayın . Tek başına bu tedbir , ek
. Bulaşıcı hastalığı birçok örneklerini engellemek overtired olma önlemek , düzenli olarak sağlıklı bir diyet ve egzersiz yiyebilirim . Tarak ya da fırça , bardak , çatal bıçak , makyaj ya da mukoza ile temas herhangi bir nesne paylaşmayın. Eğer hasta hissediyorum yaparsanız , mümkünse evde kalmak . Eğer el , giysinizinkovanı değil kullanarak Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu örtün . Okul ya da gündüz bakım evi hasta çocuklar tutun. Bu öneriler de bit, deri döküntüleri , ishal veya kusma ile çocuklar için de geçerlidir .
Seyahate çıkmadan önce gerekli tüm aşıları edinin. Seyahat ederken özellikle gelişmekte olan ülkelerde , işlenmemiş su içmeyin . Eğer hasta değilseniz , bir doktor tarafından reçete yalnızca antibiyotik kullanmak . Tıp gitti önce daha iyi hissetseniz bile ,tüm reçete bitirmek .
Güvenli Gıda Hazırlama
Yıkama tezgahı ve yemek öncesinde de iyice hazırlanan diğer yüzeyleri ve yemek hazırlandıktan sonra . Yüzeyler et hazırlamak için kullanılan , bu durum özellikle önemlidir. Cook tüm etler iyice ve pişirme veya yemek öncesi meyve ve sebze yıkama . Sıcak ve soğuk besinler soğuk sıcak gıdalar tutmak . Gıdalar onları yemek veya saklamadan önce saat için bir masa veya tezgah üzerinde oturmak için izin vermeyin . Sıcak sık
Ev Önleme İpuçları
Yıkama yatak ve çarşafları su . Böyle kapı tokmakları , klozet ve kolları , oyuncak ve klavyeler gibi yüzeyler dezenfekte edin. Temiz çöp kutuları tutmak ve evciltuvalet içmek için izin vermez . Evcil hayvanınızın düzenli veteriner bakımı olduğundan emin olun ve herhangi bir aşılamalar ve solucan tedavileri yetişmek .