Sosyal gruplar büyük ölçüde ruh sağlığıdurumunu etkileyebilir . Akıl hastalığı muzdarip olanlar için pek çok tedavi programları Ruh SağlığıUlusal Enstitüsü göre , izolasyon azaltılması üzerinde yoğunlaşıyor . Arkadaşlarınız , aileniz ya da sanat derslerinde , kuş gözlem grupları ya da spor takımları gibi özel ilgi grupları ile haftalık ya da günlük kişi anksiyete ve depresyon rahatlatmak yardımcı olabilir . RealAge.com göre
, " sosyal tarafını geliştirilmesi de için çok önemlidir - varlık . çalışmalar , sosyal aktif olan merhametli , kim ve duygusal cömert kim insanlar mutluluk daha yüksek düzeyde ve daha uzun bir daha yalnız bir hayat sürmek insanlardan daha yaşadığını gösteriyor . "
Fiziksel sağlık
fiziksel sağlık, aile içinde , iş yerinde veyatoplum içinde ya da başkaları ile bağlayarak geliştirilebilir . RealAge.com , insanların sağlık risk faktörlerini azaltmaya yardımcı ayrılmış bir web sitesi , duygusal sağlık bakımı ve esenlik 16 yaş daha genç için RealAge kadar yapabilirsiniz " , önerir .
Çocuklar
Peer ( aynı yaş ) sosyal gruplar , çocukların liderlik , paylaşım ve empati gibi , sosyal becerilerini geliştirmek için bir şans sunuyoruz . MindDisorders.com göre . , " Akran grupları ile de denemefırsatı sunuyoruz tedavi gruplarına benzer yeni rolleri ve etkileşimleri , daha az yapılandırılmış olmasına rağmen . , diğer çocuklarla oynarken kabul edilebilir ve kabul edilemez dil , davranış ve toplumsal cinsiyet rolleri test ederken .
Ergen " Çocuklar kendileri hakkında bilgi
Ergen sosyal gruplar gençlere başka bir grup kaydırarak farklı roller ve bakış açıları denemek içinyeteneği sunar. Örneğin, bir genç bir müzisyen olabilir , ama onun arkadaşlarından oluşan bir bant içinde yok daha okul bandosunda farklı roller oynamaktadır . Gençler sık sık MindDisorders.com göre ' , " kendilerini bulmak için , bir gruptan diğerine sık sık değişiklik yapmak . Yetişkinler bu kısa ömürlü çıkarları sinir bozucu bulabilirsiniz iken , ergenler için , bu sosyal grupların önemli bir amaca hizmet eder. Onlar gençlere yardım onlar benzer duygu ve düşünceleri ile diğerleri karşılamak zaman özgüvenleri . yapabilirsiniz Eğer
Yetişkin
RealAge.com ' s Dr . Michael Roizen ve Mehmet Öz'ün " önermek sizin sosyal aktiviteler , tümiyi . Bu tür örgü gibi kişisel hobiler, mutluluk artışa bağlantılı olmuştur Oysa , sosyal aktiviteler mutluluk ve yaşam beklentisi hem de bir artış ile ilişkili olmuştur . " Sevdiklerinizle temas azalmış olabilir , kimyaşlı
ve kaybı nedeniyle arkadaşları , hala üst düzey merkezleri veya özel ilgi grupları aracılığıylatoplum içinde başkaları ile bağlayabilirsiniz .