Spor ve beslenme Olası konuların neredeyse sonsuz sayıda sunuyoruz . Iki yemek porsiyon kontrolü hakkında makaleler , ve sağlıklı atıştırmalıklar var . Uzun tam ve sağlıklı yemek tarifleri kalmak konusunda tavsiyede . Diyabet , hipertansiyon ve diğer hastalıklar için yeme ipuçları verir. Fitness için güvenlik ipuçları, ve yoga hareketleri çalışan ,gün boyunca egzersiz uydurma tavsiye verebilir . Farklı egzersiz teknikleri gözden geçirin ve hakkında iyi vücut geliştirme hareketleri anlatmak .
Ayrıca ,New York Eyalet Fiziksel Aktivite Koalisyonu " aylık veya mevsimlik olaylar etrafında odaklanmış sağlık bilgileri sağlayın " diyor. Fikirler Ulusal Beslenme Ay , Ulusal Fiziksel Uygunluk ve Spor Ay ve Amerikan Kalp Ay içerir .
Alerjiler
" Tahminen 50 milyon Amerikalı ( alerji her tipinden birini muzdarip Amerika Astım ve Alerji Vakfı göre iç /dış mekan , gıda ve ilaç , lateks , böcek , deri ve göz alerjileri , "dahil beş Amerikalı ) içinde . Bunlar birçok alerji türleri seçim konuları bir bolluk var demek .
Polen ve kanarya gibi , belirli kategoriler halinde alerji yıkmak , ya da kapalı vs açık alerji gibi alerji nedenleri hakkında makaleler , bir dizi yapmak . Okuyucuları daha fazla isteyen var teker teker bırakın . Mümkünse
bunu iyileşmek için nasıl , nasıl tedavi ,alerjikaynağını açıklar ve . Ayrıca , ilaç seçimidoğru nemlendiriciyi ve direksiyon alerjenleri net bulgu .
Simple Living üzerine tavsiyelerde
Yardım okuyucular sağlıklı yaşamak için basit yollar bulmak hayat . Stresle başa ya da sigarayı bırakmak , ya da ömrü yönetimi üzerinde nasıl ipuçları sağlar . Hatta bahçe , organik ürünler toplama , doğal ilaçlar tavsiye . Sağlıklı bir yaşam tarzı ile ilgilibütün aile almak için yollar önermek .
Okuyucular yeşil gitmek ve nasıl geri dönüşümü kolay yolu söyle . Güvenli , toksik olmayan temizlik ürünleri ve çamaşır deterjanları için yemek tarifleri vermek . Meditasyon veişgünü bir molaönemini açıklar . Buna ek olarak , daha fazla uyku yatmadan önce rahatlatıcı ve neden iyi bir yatak önemli ipuçları sağlar .