Kardiyovasküler hastalık riskinin azalmasıkalp ve kan damarlarını etkiler ve egzersiz , sigara ve stres eksikliğinden kaynaklanabilir . HDL kolesterolü artırarak kalp hastalığı riskini azaltabilir çünkü WebMD göre , yetişkin günde bir alkollü içecek olan yararlanabilir . Ancak, zaten içmem sağlıklı genç kalp hastalığı mevcut risklere olmadan yetişkin ve eski kardiyolog Arthur Klatsky göre , başlayarak herhangi bir önemli sağlık meyvelerini olası değildir . Strokes oluşabilir . Potsdam Üniversitesi göre , alkol tüketimi de orta Darbelere karşı koruyucudur HDL kolesterol , arttırarak iskemik inme riskini azaltır. 1993 yılındaAmerikan Kalp Derneği dergisinde yayınlanan bir çalışma , orta içenlere kıyasla hiç içmedim kişi inme riskini iki katolduğunu gösterdi , Potsdam Üniversitesi bildirdi. Aşırı stres anksiyete , uyku bir yetersizlik , kas ağrıları ve yüksek kan basıncı neden olarak sağlık için zararlı olabilir . Alkol ölçülü tüketildiğinde öfori neden olarak stresi azaltabilir . Bunun yerine sadece bir kaçış " paha biçilmez rahatlama " sunabilir Ancak , iç hastalıkları uzmanı Gary ROGG göre , stres azaltma için içme sosyal ortamlarda daha fazla yararlı olabilir . Rogg gevşeme sağlık üzerinde olumlu bir etkisi var gibi iyi bir tutum ve pozitif düşünce , teşvik olabileceğini söylüyor . Demans Riskini İndirimli oluştuğunda bir grup başka hastalıklar ve koşulların neden olduğu semptomları, düşünme ve bellek gibi zihinsel fonksiyonların bir kademeli kaybına neden olur. Time dergisine göre , İtalya'da 2007 yılında yapılan bir çalışmada, hiç içmedim hafif demans hastalarında göre aşırıya kaçmadan içti hafif demansı olan yaşlı hastalarda yüzde 85 oranında demans onların ilerlemesini yavaşlattığını gösterdi . Ayrıca , 1997 yılında Fransa'da yapılan bir çalışmada orta derecede içenlerde Alzheimer Hastalığı geliştirmek için bir yüzde 75 daha düşük risk olduğu bulundu, Potsdam Üniversitesi bildirdi.
İnme Riskini İndirimli
Stres Azaltma
Demans