Zararlı kimyasallarkaraciğerde kimyasal reaksiyonlar yoluyla daha az zararlı kimyasallara dönüştürülür . Bu prosesin ilk aşaması hücrelere zarar verebilir serbest radikaller olarak bilinen kararsız parçacıklar oluşturur. Kirlilik , radyasyon , gıda koruyucu ve HIV bütün serbest radikallerin oluşturulmasına katkıda bulunur. Toksinler değiştirilmiş sonra, faz iki başlar . İkinci evrede , karaciğer hücreleri idrar veya dışkı yoluylavücut bırakabilirsiniz suda çözünebilen maddeler halindeserbest radikalleri açmak
Diyet - . Phase One
Seçimi bir kişi kendi karaciğer detoksifikasyon işlevini geliştirmek için doğru besinler şarttır . Daha önce hasar görmüş karaciğer hücreleri tamir , hem de yeni hücre oluşumunda yeteneği iyi beslenme yardımcı olur. Beta karoten , C ve E vitaminleri ve selenyum içeren gıdaların önerilmektedir çok Antioksidanlar ve fitokimyasal maddeler , serbest radikallerin azaltılması için gereklidir. Meyve , sebze ve tam tahıllar başlamak için harika bir yer vardır
Diyet - . Kükürt bileşikleri ihtiva Aşama İki
Foods , ihtiyaç duyulan zararlı kimyasallar dönüştürmek suda çözünür maddeler , karaciğer detoksifikasyon sürecinin iki aşaması için önemlidir. Lahana, Brüksel lahanası ve brokoli gibi bileşiklerin tüm zengin
Antioksidanlar
Aşağıdaki gıdalar serbest radikallerin yol açtığıhasarı sınırlamak antioksidanlar içerir : . Pancar , havuç , kahverengi pirinç , sarımsak , domates , buğday , kavun , biber , tomatillos , fidanlar , guava , Brezilya cevizi ve kimyon .
glutatyon ve B vitaminleri
tripeptid glutatyon ve B vitamini ,detoksifikasyon sürecinin önemli bileşenleri ,vücut tarafından üretilen ve aynı zamandaşu besinlerde bulunur : . yumurta, ıspanak , soğan , kuşkonmaz , karpuz , papaya , avokado , mantar , kırmızı biber ve ceviz
Gıda Emme
Taze meyve ve hafifçe pişirilir , renkli sebze tüm canlı enzimler , C vitamini ve karaciğer detoksifikasyon katkıda bulunan doğal antibiyotik içerir . Bol su ile gıda alımını eşlik . Anywhere altı ve 12 bardak arasında bir günböbrekkaraciğerkırık - aşağı toksinler kaldırmak yardımcı olacaktır .
Kaçınmalar
HIV hastalarının büyük olasılıkla olsa da tüketen değil alkol , bukaraciğer üzerinde olacak gibi içecekler özümsemesizarar vurgulamak zorunludur . Demirkaraciğerde depolanır gibi HIV hastalarının da , demir ile multivitaminler kaçınmalısınız ve demir toksisitesi bir artış ortaya çıkabilir.