akan sıcak su ile başlayın ; Ellerinizi ıslak , sonra bir ter oluşturmak için birlikte ellerini ovuşturarak , sabun ekleyin. En az 20 saniye ( başparmak iyi bir kural iki kez "Happy Birthday " şarkı için ) için birlikte ellerinizi ovalayın . Eğer uzakter yıkama kalmaz uzaktaakan su ellerinizi yıkayın emin olun . Gerisuyun altında ellerinizi koyun , bu alanlarda yıkanmış sonra
. Parmaklarınız arasında ve tırnak altında , ellerinizicepheleri ve sırt Ellerinizi yıkayın ve durulayın . , Dirsek üzerine geri değilsulavabonun içine çalışır emin olun . Sonra bir kağıt havlu ya da diğer yıkanabilir /tek kullanımlık bez ilemusluk kapatmak
Eller Kurutma
başkaları kullanmış nemli bir bez kullanmayın : . Bazı Genel tuvalet , diğerleri ellerini kurumasına uzun bezler kullanın . Bu mikropları ve bakterileri taşıyan , bu yüzden onları önleyebilirsiniz . Eğer çocuklarınızın ellerini temizlerken bile, aynı şekilde,aynı havlu kullanmayın . California, San DiegoÜniversitesi göre
, ıslak eller kuru ellere göre patojenleri transfer olasılığı daha yüksektir . Bu nedenle, iyice el yıkama çabalarıtamamlanması gibi ellerini kurutmak için de önemlidir . UCSD'de göre, tek kullanımlık kağıt havlular tek kullanımlık bez havlular hem dehızlı sürede kuru olabilir : . Yaklaşık 20 saniye kağıt havlu ile yıkama , almanız gereken
iki : kaldırmak içinilk kullanın su ve tamamen ellerinizi kuruikinci . Tek kullanımlık bez havlu ile benzer sorumlusu kullanın :Suyun en ve başka bir bölüm tamamen kuru kuru bir bölümünü kullanmak