. Eğer endüstriyel kimyasallar , poliklorlu bifenil (PCB ) karşılaştı varsa , böcek ya da temizlik çözümleri , risk muhtemelen. içenler , uyuşturucu kullanıcıları ve tehlikeli kimyasallarla çalışan insanların zehirlenmesine karşı daha yatkındır . Ayrıca bu tür hidrojene yağlar gibi daha az belirgin kirleticiler düşünün , ticari işlenmiş gıdalar ve hava parfümleri ve yüzey temizleyiciler gibi ev temizlik maddeleri , sentetik şeker ve kimyasallar. Eğer hava ve su kirliliği düzeyi yüksek olan bir bölgede yaşıyorsanız toksisite daha büyük bir şansı . Kurşun , arsenik , klor , cıva ve borik asit kozmetik ve içme suyu gibi beklenmedik yerlerde pusuda tehlikeli kimyasallardır.
2
hiçbir açıklama ile ortaya çıkan semptomların dikkatli olun . Psikolojik belirtiler odaklanma ve hafıza eksikliği , sinirlilik , depresyon , hiperaktivite ve hatta şizofreni içerir. Akne , mide ekşimesi , kronik öksürük ve migrenfiziksel belirtileri birkaçıdır . Kanser , kronik yorgunluk veya titreme gibi daha ciddi durumlarda toksin seviyelerini düşünün . Obezite ve alkolizm de tehlikeli toksin seviyelerinin iyi göstergeleridir . Özelliklesabahları , sertlik , baş ağrısı ya da motivasyon eksikliği gibi erken göstergelerine dikkat edin. Hatta görünüşte zararsız vücut koku ve kötü nefes toksin aşırı gösterebilir .
3
evde kendinizi sınayın . Bu kadar çok insanyaşlanma sürecinin doğal bir parçası olarak kabulsertlik ve enerji eksikliği vücudunuzun toksinlerle dolu konum gerçekten doğal uyarı işaretleri vardır . Düz dışarı iki bacak ileyere oturun . Yavaş ve nazikçe öne katlayın . Sırt , kalça veya hamstrings herhangi bir rahatsızlık gerginliklerkas toksinler sıkışıp kalırlar .
4.
CDC web sitesinde veya sağlık kuruluşu ile online bir poz tarih sınavına . Kan ve idrar örnekleme vücudunuzun toksin düzeyi bir bakış sunuyor . Ev test kitleri online ve birçok eczaneler aracılığıyla kullanılabilir. Toksinler , geniş bir spektrum ya da risk faktörleri için belirtilen bir ilaç ya da kimyasal testi için test eden bir kit bulun. Maruziyet öyküsü için bir öğretim kılavuzu atsdr.cdc.gov /YÖK /CSEM /exphistory /docs /exposure_history.pdf mevcuttur .