? Spor katılım insanların egzersiz ve boş vakit için bir yoldur. Birçok kişi için , spor aktiviteleri neredeyse düzenli egzersiz onların tek biçimidir. Ancak , sporsağlık yararları spor ile ilgili yaralanmalar azalabilir . Çünkü spor yapanrisklerin katılımcılartehlikelerin farkında olmalıdır . Makul dikkatli ve önlemler ile , çoğu insan sporzevk ve egzersizsağlık yararları hem de yararlanabilirsiniz . Düzenli Egzersiz