1. Kaynatmayı Sıkmayın veya Patlatmayın: Çıbanı sıkma, patlatma veya koparma dürtüsüne direnin. Bu enfeksiyona ve başka komplikasyonlara yol açabilir.
2. Sıcak Kompres Uygulayın: Temiz bir bezi veya pamuğu ılık (kaynamayan) suya batırın ve günde birkaç kez yaklaşık 15-20 dakika kaynatın. Isı, irin dışarı atılmasına yardımcı olur ve iyileşme sürecine yardımcı olur.
3. Alanı Temiz Tutun: Çıbanın etrafındaki alanı günde en az iki kez yumuşak sabun ve suyla nazikçe yıkayın. Bölgeyi ovalamak yerine temiz bir havluyla kurulayın.
4. Bandajla örtün: Temizledikten sonra, tahrişi veya daha fazla enfeksiyonu önlemek için çıbanı temiz, steril bir bandajla gevşek bir şekilde örtün. Bandajı düzenli olarak değiştirin.
5. Ağrı Yönetimi: Ağrı veya rahatsızlık yaşıyorsanız semptomları azaltmak için ibuprofen (Advil) veya asetaminofen (Tylenol) gibi reçetesiz satılan ağrı kesicileri alabilirsiniz.
6. Kişisel Eşyaları Paylaşmayın: Enfeksiyonun yayılmasını önlemek için havluları, el bezlerini veya diğer kişisel eşyaları başkalarıyla paylaşmaktan kaçının.
7. Antibakteriyel Merhem Kullanmaktan Kaçının: Bir sağlık uzmanına danışmadan, reçetesiz satılan antibiyotik merhemleri veya kremleri çıban üzerinde kullanmaktan kaçının. Bunlar bazen kaynamanın doğal drenajını engelleyebilir.
8. İzleme: Herhangi bir değişiklik veya kötüleşen semptomlar için kaynamayı izleyin. Artan ağrı, kızarıklık, şişlik veya ateş gibi enfeksiyonun yayılma belirtilerine dikkat edin.
Unutmayın, bu ilk yardım ipuçları biraz rahatlama sağlasa da tıbbi tavsiyenin yerini tutmaz. Çıban birkaç gün içinde düzelmezse, büyürse veya daha acı verici hale gelirse veya ilgili herhangi bir semptomla karşılaşırsanız uygun tedavi için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.