Onu regl dönemi hakkında sizinle konuşmaya teşvik edin
Bu dönem kafa karıştırıcı ve duygusal bir dönem olabilir, bu nedenle onunla açık ve iletişimsel olmanız önemlidir. Herhangi bir sorusu veya endişesi olursa onun yanında olduğunuzu ona bildirin.
Ona ne beklemesi gerektiğini açıklayın
İlk adet döneminde kanama, kramplar, ruh hali değişimleri ve yorgunluk gibi neler yaşayabileceğini anlamasına yardımcı olun. Bu süre zarfında, pedini veya tamponunu nasıl değiştireceği ve kendini nasıl düzgün bir şekilde temizleyeceği de dahil olmak üzere kişisel hijyen hakkında onunla konuşmak da önemlidir.
Destekleyici ve anlayışlı olun
İlk dönemi onun için zorlu bir dönem olabilir, bu nedenle destekleyici ve anlayışlı olmak önemlidir. Bir şeye ihtiyacı olursa onun yanında olduğunuzu ve kadın olduğu için onunla gurur duyduğunuzu ona bildirin.
Hazırlanmasına yardım edin
Onunla konuşmanın ve destekleyici olmanın yanı sıra, onun ilk adet dönemine hazırlanmasına yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı pratik şeyler vardır. Bu, ona birkaç ped veya tampon almayı, regl dönemi seti oluşturmasına yardımcı olmayı ve ona ped veya tamponunu nasıl değiştireceğini öğretmeyi içerir.
Sabırlı olun
Bu süre zarfında çocuğunuza karşı sabırlı olmanız önemlidir. Yeni bedenine ve adet dönemiyle birlikte gelen değişikliklere uyum sağlaması biraz zaman alabilir. Sadece onun yanında olun ve elinizden gelen her şekilde yardım etmek için orada olduğunuzu bilmesini sağlayın.