. Eğer görürseniz koşum üzerinde aşınmış halatlar veya hasarlı kilitleri kullanmak yok .
2
nasıl uyduğunu görmek için koşum deneyin. İdeal fit vücudunuza karşı rahatça oturur biridir . Kuşamınızı uyarsa çok sıkı ayarlamak veya başka bir tane satın alın.
3
için sonbahar tutuklama sistemini bağlamak için güçlü bir nokta bulun . Düşersen daha düşük bir düzeyde isabet olmayacak şekildetie- off noktasının yeterince yüksek olmalıdır . Ayrıca düşmek eğer salıncak kalmamak size doğrudan yukarıda tie - off noktası seçmek istiyorum . Her tie - off noktası gücünün en az 5.000 £ desteklemek gerekir .
4
tam vücut koşum kullanın . Örneğin beline yıpranmışolanlar gibi koşum diğer türleri gibi etkin işe yaramazsa ve kullanıldığı takdirde sizi tehlikeye sokabilir .
5
sağ bağlantı cihazı bulun. Sentoprağa düşmesini önlemek veya altında yüzey olacak bir bağlantı cihazını bulmak gerekir . 18 yaşın altında ve-bir buçuk metre mesafelerde için bir öz - geri çekilmeden hayatımın /sonbahar sınırlayıcı kullanın . Fazla mesafeler için 18 ve-bir buçuk metre bir kendinden geri hayatımın /sonbahar sınırlayıcı ek olarak bir şok emici kordon kullanın . Her zaman koşum doğrudan Boyunluklar bağlamak ve bu yüzde 50 onların gücünü azaltır olarak kravat asla .