bir kolon ya da lavman ile temizlik ilekolon atık taşıma arada düzensizliği hafifletmek olabilir . Çoğu sağlık çalışanları bir günlük bağırsak hareketi en sağlıklı yetişkinler içinasgari detoksifikasyon olduğuna inanıyorum . Bazı insanlar sadece haftada iki ya da üç barsak hareketleri olan rapor . Yani , aşırı yemek iyice çiğnenmeden gıdalar yeme veya günlük bazdaatık taşımak için çok az lif yiyorsun anlamına gelebilir.
Su Kaynakları
Genellikle bir kolon içinde bir kolon hidroterapi kliniği 75 $ 110 $ maliyet ve bir saat sürebilir . Bu kliniklerin tür tüm PTWI veya arsenik gibi su kaynaklı parazitler ya da ağır metaller müşterilere iletilen olduğundan emin olmak için filtrelenmiş su kullanın.
SağlıkUlusal Enstitüleri Giardia" en yaygın " su olduğunu bildiriyor dünyada parazit kaynaklı olabilir ve " yaşamı tehdit eden " bebekler veyaşlılar için . Bu bağırsak sıkıntı bir işareti olarak şiddetli ishale neden olur .ABD'de
Musluk suyu gibi, giardia gibi parazitler olabilir . Öncekaynar su yapılabilir , ama bu da sadece ağır metalleri konsantre olur .
Yerine , onların su filtre edilir sizi temin ederim ki kolon hidroterapi klinikler müşterisi. Evde,musluğu konabilir bir su filtresi (filtresu kaldırır neüreticinin garantisi okunur) veya özel bir su filtresi ısmarlama bir yüklenici tarafından ve yüklü .
Su Test Kitleri ve Su Filtreler
bir su filtresini takmadan önce, musluk suyu ne olduğunu belirlemek için bir su test kiti satın düşünün . Bu kitler online ya da bazı sağlık gıda mağazalarında satın alınan ve 16 $ 35 $ mal olabilir . Bazı değerlendirilecek ve diğerleri pH kağıt şeritler ve diğer araçları kullanabilir .
Test kitleri bakteri veya zararlı maddeler ölçebilen bir laboratuara musluk suyundan bir numune göndermek için hangi bir şişe içerebilir.