1. Ellerinizi iyice yıkayın:
- Avuç içi, sırt, parmaklar ve tırnak altları da dahil olmak üzere ellerinizin tüm yüzeylerini sabun ve su ile ovalayın.
- En az 20 saniye köpürtün ve durulayın.
- Ellerinizi temiz bir havluyla kurulayın veya havayla kurutun.
2. Tuvalet yüzeylerine dokunmaktan kaçının:
- Klozet oturağına, kulplara veya sifon koluna doğrudan dokunmayın.
- Cildinizle yüzeyler arasında bariyer oluşturmak için tuvalet kağıdı veya kağıt mendil kullanın.
- Tuvaleti sifonu çekmek için dirseğinizi veya ayağınızı kullanın.
3. Tuvaleti temiz ve dezenfekte tutun:
- Tuvaleti, oturağı, kasesi, kolu ve sifon kolu da dahil olmak üzere düzenli olarak temizleyin ve dezenfekte edin.
- Banyo yüzeyleri için özel olarak tasarlanmış ev temizlik ürünlerini veya dezenfekte edici mendilleri kullanın.
- Bakteri ve küf oluşumunu önlemek için banyoda uygun havalandırma sağlayın.
4. İyi hijyen alışkanlıkları uygulayın:
- Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatın ve sonrasında ellerinizi yıkayın.
- Kullanılmış mendilleri ve hijyen ürünlerini belirlenen çöp kutusuna atın.
- Havlu gibi kişisel hijyen malzemelerini paylaşmaktan kaçının.
- Susuz kalmamak ve sağlıklı bir bağışıklık sistemini korumak için bol miktarda su için.
5. Kirlenmiş yüzeylerle temastan kaçının:
- Klozet oturağı veya diğer yüzeylerde görünür kir veya kalıntı varsa kullanmadan önce temizleyin.
- Özellikle umumi tuvaletlerde, doğrudan klozet oturağının üzerine oturmaktan kaçının.
- Temastan kaçınmak mümkün değilse, tek kullanımlık klozet kapağı veya dezenfektanlı mendil kullanmayı düşünün.
6. Bağışıklık sisteminiz zayıfsa önlem alın:
- Bağışıklık sisteminiz zayıfsa kendinizi enfeksiyonlardan korumak için ekstra önlemler alın.
- Tuvaleti daha sık temizleyip dezenfekte edin, gerekirse eldiven kullanın.
- Kendinizi solunum damlacıklarından korumak için maske takmayı düşünün.
7. Başkalarının diş fırçalarını, tıraş makinelerini ve havlularını kullanmaktan kaçının.
Bu önleyici tedbirleri uygulayarak temiz bir çevrenin korunmasına, enfeksiyon riskinin azaltılmasına ve hem kendinizin hem de başkalarının korunmasına yardımcı olabilirsiniz.