iki hafta ailenizi kadar sürebilecek bir gıda kaynağı planlayın. Eğer acil bir güce sahip olmayabilir beri , soğutma ya da pişirme gerekmez Hazır gıda maddeleri . Ayrıca gıda tedarik besleyici ve kalorisi yüksek olduğundan emin olmak istiyorum . Stresli bir dönemde konfor gıda olarak hizmet verebilir bazı aile sık yer alıyor . Konserve ve kuru inşaat karışımlar depolama için mükemmel bir seçenek vardır .
Bitiş hava sızdırmaz bidonlar gıda uzun koruyabilirsiniz
Tarihler .
son kullanma tarihlerini takip edin ve hemen bozulmuş gıda değiştirin. Ilk olarak kullanılabilir , böylece ön en eski gıda koyun. Kuru , serin bir yerde saklayın yiyecek. Mümkün olduğunca çok havayı dışarı tutmak için perishables Seal . Karıncalar ve diğer zararlıları uzak tutmak gibi vida top kavanoz , şeker gibi kuru malzemeleri depolamak için kullanışlıdır . Eğer altı ay içinde , kraker, patates ve kurutulmuş meyve gibi bazı gıdalar , kullanmanız gerekir . Gibi tahıllar, fıstık ezmesi ve konserve meyve gibi diğerleri , bir yıl kadar sürebilir . Kurutulmuş makarna, beyaz pirinç , ve anlık çay veya kahve sürece düzgün saklamak süresiz olarak son .
Çabuk bozulan
acil durum sırasında güç kaybederseniz , ilkbozulabilen gıda yiyin . Buzdolabında yiyecek ve daha sonra dondurucu ile başlayın. Bir şömine , bir kamp soba ya da kömür ızgara kullanarak pişirmek mümkün olabilir . Pişirme araçları kullanırken güvenlik önlemlerini izleyin .
Su
Su muhtemelen yandan tutmak içinen önemli kaynağı olduğunu. Sınırlı gıda ile bir süre yaşayabilir, fakat su hayatta kalması için gereklidir . Ortalama bir insan günde iki litre gerekir . Hamile veya emziren kadınlar , daha ihtiyaç gibi olacak çocuk vehasta ya da yaralı . Su aynı zamanda yemek pişirmek için önemlidir, bu nedenle kişi başına günde bir galon saklamak için deneyin .
Spesifik Malzemeler
Fıstık ezmesihayatta kalma kiti için bir esastır . Kolayca protein ve mağazalarda yüksek bulunuyor . Konserve çorbalar ve sebzeler mutlaka hizmet öncesi ısıtılması gerekmez . Konserve etler , protein barları ve granola barlar protein ve enerji sağlayabilir . Tedarikinizi yuvarlak dışarı tuz ve şeker gibi zımba gibi kraker , tahıl , konserve süt , konserve meyve ve meyve suyu kutuları içerir . Vitamin eklemeyi unutmayın . Ayrıca anlık kahve, çay , kurabiye ve sert şekerler gibi konfor gıdalar içermelidir .
Diğer Essentials
tümgıda dışı malzemeleri sahip olduğunuzdan emin olun gerekir . Eğer konserve kullanıyorsanız Örneğin , bir konserve açacağı esastır . Özel ihtiyaçları olanevde insanlar için planlayın. Emziren anneler onlar hemşire mümkün değildir durumunda formülü gerekebilir . Yanı sıra herhangi bir aile evcil hayvanlar için bozulmayan yiyecek stok unutma .