surveillanceforsecurity.com göre , önlemeen iyi kendini savunma tekniğidir . Tehlikeden uzak kalıyorum güvenli kalmak içinen kolay yoludur. Eğer güvensiz olduğu aşina ya da şüpheli olmadığını kendiniz ve mahalleleri ile geceleri dışarıda yürüyüş kaçının. Ayrıca her zaman çevresi ve çevrenizdekiinsanların farkında olmalıdır . Eğer güvenli bir şekilde kaçmak için bir şans varsa,fırsat verilen , her zaman uzak saldırganın çalışacağını, kavgaya girmeyin.
Kafa Butts
baş izmaritleri herhangi bir dövüş sanatları eğitim gerekmez . Onlar iammydefender.com göre , bir saldırganın vurmak için güçlü kemikler yapılmışkafa , kullanarak içerir . Keskinburun veya kulak etrafında saldırgan vurmak içingeri başınızın bölümünü ya da alnını kullanın .
Zımba
Delme içgüdüsel bir tepkidir bir saldırgan ile karşı karşıya olduğu pek çok insan var . Eğer yumruk ve tam olarak nerede amacı nasıl biliyorsanız Ancak , daha etkili delme kullanabilirsiniz . Self - defender.netsolar pleksus , cinsel organlar ve alt karın ve delme tavsiyelerde değil olasılıkla saldırganın daha elinize daha fazla hasara neden olurbaşınalın veya geri . Bir yumruk yapmak için daha fazla enerji kullanmak için vücudunuzun gerektirdiğinden eli açık grevleri silahsız bir saldırıda kapalı yumruklarını grevleri üzerinde tavsiye edilir . Bir yumruk yaparken, biceps ve triceps kasları böylece kendinizi mücadele ve grev yavaşlatan , sıkın ve farklı yönlere uzanır.
Tekme
tekmelemek olduğunu sizden uzağa saldırganın tutacak tekniği. Ancak , hasar daha fazla zarar önlemek için unutulmaması gereken birkaç şey vardır . Self - defender.net dengenizi kaybetmeriskini azaltmak için bel seviyesinden daha yüksek tekme olmamalıdır iddia ediyor. Tekme zaman ,incik ve kneecaps hedefliyoruz . Kasık hızlı bir tekme etkili bir araçtır ama genellikle bir karşı - saldırı bekleniyor yana , sürprizeleman gereklidir .
Göz
Öz Ölçer - defender.net sizin saldırgan dikkatini dağıtmak için bir yol olarakgöz oymak tekniği kullanılarak önerir . Göz göstergesi herhangi bir güç veya eğitim gerektirmez , sadece birinin gözüne kazmak için işaretçi ve orta parmağınızı kullanın . Parmaklarınızı saldırganlar gözle temas ettiğinde, doğal tepki uzakta parmaklarınızı çekin olacaktır . Saldırganlar Reaksiyon onu size kaçmak ya da mücadele için süre vererek , size onun elinden bırakmak neden olur . Bu saldırgan karşıgöz göstergesini kullanarak zaman sürprizunsuru olması zorunludur .
Parmak saldırganın gözlerine
Parmak kamçı kamçı iyi sürpriz kendini - savunma tekniği , suç - güvenlik - security.com göre . Parmak kamçı Eğer saldırganların gözlerine , parmaklarının su getirerek sanki bilek ve el çırpma gerektirir . Tekniği sadece hız değil, güç gerektirir ve hızla ağrı ve dağılmasına neden tekrar edilebilir .
Kucaklamak saldırı
Clinch Saldırı olmayabilir olanlar için yararlıdır delme ve etkili tekme kullanmak için yeterince güçlü . Bir kucaklamak saldırısı saldırganın yumruklar etrafında ıslanma ve ellerini kapma , bir boksör perçinlemek için benzer veya rakibini sarılma içeren , suç - güvenlik - security.com kaydetti . Eğer size saldırganın üzerine kilitlenmiş sonra , böyle ,yüzünü ısırangözleri ölçecek veya dizlerinizin ile tekme gibi zaten mümkün de onu grev .