düzgün giyimli herhangi bir gezi başlayın. Kızıl Haç kuru giysi çoklu katmanlar giyen önerir ve tabakaların bazıları için yün göstermektedir. Bile ıslak yün iyi yalıtır . Bir yün şapka , yün çorap ve eldivenleri yerine eldiven giyin . Vücut ısısı 60 kadar yüzdekafa ile kaçar berişapka, vücut ısısını korumak yardımcı olur . Nihai dış tabakası bir rüzgar ya da su geçirmez giysi olmalı , ve bir can yeleği veya Kişisel Flotasyon Aygıt ( PFD ) giyilmelidir . Bazı PFD zaman soğuk su yalıtımı yardımcı olur. Eğer böyle yelken veya bir daldırma takım elbise giymiş , buz üzerinde kar motosikleti gibi soğuk su , ya da bitecek biliyorum zaman makul bir önlemdir .
Su
Get Out vücut su daha havada yavaş ısı kaybeder çünkü
, mümkün olduğunca çabuksudan çık . Bir tekne veya rıhtım üzerine veya bir kaya üzerine tırmanın ya da oturum açın. Çok az zaman alır - yaklaşık 10 dakika -Vücut çok rasyonel düşünme düşüşler ve maksatlı vücut hareketleri zordur yeterince soğuk olmak için . Hatta kısmensu çıkıyorum yardımcı olur .
Konserve Havayolu
taşımak ve iyi düşünmekyeteneğini kaybederler önce bir konumda kendinizi güvenceye böylece Eğer bilinçsiz olmak bile nefes alabilirsin . Birçok soğuk su ölüm boğulma yerine hipotermi nedeniyle vardır. Kendiliğinden doğrulan PFD sahip büyük bir yardımcı olur . Eğersuda kalması gereken ve bir PFD giyiyor iseniz
Koruyucu Vücut Sıcaklığı
,Heat Escape varsayalım Görevi veya YARDIM konumunu azalmıyor . Göğüs üzerinde kollarınızı çapraz ve göğsüne kadar dizlerinizi çizin . Bu sadece hayati vücut organlarınınsıcaklığını korumak için gereken vücut ısısını kullanır gibi , gereksiz hareketler yapmayın . Kızıl Haç , bu yüzde 50 oranında hayatta kalma süresini artırabilirsiniz tahmin . PFD ilesuda birkaç kişi varsa , bunlar huddling denilen bir manevra vücut ısısını korumak için bir araya toplayabilir . İnsanların göğüs ve mümkün olduğunca yakın tarafını tutmak ve bacakları kilitlenir ve birbirlerine sarılmak . Bu da yüzde 50 oranında hayatta kalma oranlarını artırıyor.
Summon Yardım
kurtarıcılar bulmak için insanlarla bir plan ve hedef geride olsa bile , bu zor olabilir, birileri acil durumlarda . Sizin PFD bir düdük takın ve konumunu sinyal için kullanabilirsiniz . Eğer kıyıya yaparsanız bir ateş yakmak için değil, aynı zamanda bir yerleştirici olarak hizmet etmek için değil , sadece su geçirmez maçları Carry .