Çünkü orta rakımlardadüşürdü barometrik basınç Kırmızı Kan Hücreleri , oksijen havanın belirli bir hacimde daha az konsantre olduğunu. İnsan fizyolojisivücutta oksijen taşıma , kırmızı kan hücreleri , dolaşımdakisayısını artırarak indirdi oksijen durumuna ayarlar . " Running " John Hawley orta rakımlarda eğitilmiş koşucular 12 oranında geliştirilmiş bir kırmızı kan hücresi kitlesi ve yüzde 9 iyileşme ile bir hemoglobin içeriğine sahip olduğunu gösteren çalışmalar gösteriliyor .
Maksimal oksijen alımı
Benjamin Levine ve James Kaçak - Gunderson'a tarafından yapılan bir çalışmada , orta yüksekliklerde eğitimli sporcular maksimal oksijen alımında önemli bir yüzde 5 artış gösterdi .
Yaşlılar
, yüksek tansiyon , koroner arter hastalığı ve akciğer hastalığı gibi önceden var olan sağlık sorunları olan yaşlı insanlar Vail , Colorado orta yükseklikte bir konaklama sırasında çalışıldı . RC Roach liderliğindeki araştırmacılar biraz daha genç insanlar tarafından yaşanan aşağıda , akut dağ hastalığının yüzde 16 oranında geçtiği bildirildi . Katılımcılar unacclimatized yaşlı insanlar güvenli bir şekilde orta irtifalarda ziyaret edebilirsiniz .
Düşük nem oranı
Etkileri gösteren , orta yüksekliklerde iken hiçbir olumsuz belirti veya semptomlar kronik hastalık durumlarında meydana düşük nem , özellikle kış aylarında , hava nemlendiriciler ve vaporizerskullanımı ile kapalı altına alınabilir . Bu mukus zarınınsağlığını yardımcı olur ve bulaşıcı hava ajanlara duyarlılığını önlemeye yardımcı olur .
Güneş Radyasyonu az katmanları vardır, çünkü
Daha fazla güneş enerjisi orta rakımda yaşayan organizmaların ulaşır atmosferi ve emer ve filtrelemek için bulutların . Oksijen ve ozon molekülleri aksiyeryüzüne ulaşacakultraviyole ( UV ) radyasyon , bazı emer , ancak daha yüksek rakımlardaince atmosfer daha az UV enerjisini emer. Özellikle, UV - B poz yüksek rakımlarda daha yoğun. Darrell Rigel , MD önderliğinde Araştırma , Vail , Colorado , daha yüksek orada New York'ta daha UV -B seviyeleri yüzde 60 gösterdi . New York'ta 25 dakika sonra karşı korunmasız cilt ileortalama bir kişi 6 dakikada yanık olacaktır.
Cilt Kanseri
UV -B aynı zamandabir faktördür cilt kanseri gelişme. 8.500 metre yükseklikte yaşayan yıl boyunca sakinleri için , melanom dışı deri kanserine yakalanma riski , deniz seviyesinde benzer bir enlemde yaşayan insanlar için daha yaklaşık yüzde 115 daha büyüktür . DermatologlarAmerican Academy koruyucu giysi , güneş kremi , ve öğle saatlerindekuvvetli güneş enerji düzeyleri kaçınarakuygulamakullanılmasını önerir .
Gıda Hazırlama
pişirme ve pişirme orta yüksekliklerde alt atmosferik basınçta ve düşük bir nem etkilenir. Kaynar sualt nem daha çabuk buharlaşır ve malzemeler depolama hızlı kurur . Su düşük sıcaklıkta kaynar ve mayalanma ajanlar nedeniyledüşürdü basınç daha hızlı hareket ediyor.