piruvatetkinliğininesas istem, önemli ölçüde ağırlığı ve yağ kaybını arttırabilir olmasıdır. Bu sonuç ,yayınlanan iki çalışma dayanan " Clinical Nutrition American Journal , " insan katılımcılar yüzde 16 kilo kaybı ve yüzde 23 yağ kaybı ortalama bulundu .
Önemi
< p Bu ek tipik bir diyetyo - yo etkisi ortadan kaldıran > Birçok kişi nedeniyleiddiaya pirüvatınkilo kaybı etkileri inanıyorum .
Yan etkileri
< az miktarda , ağızdan alınan p> Piruvat az yan etkileri vardır. Fazla 22 g çıkarak şişkinlik , mide rahatsızlığı ve ishale neden olabilir .
Hususlar
< p > Piruvat tek bir ek olarak veya takviyeleri bir kombinasyonun parçası olarak satın alınabilir . Örneğin 2 - oxypropanoic asit, proacemic asit ve alfa-keto asit gibi maddeler için bakmak , çok fazla alarak önlemek için .
Uyarı
< p> ise pirüvatı almayın hamile veya emziren . Piruvat kan basıncını düşürebilir gibi kardiyomiyopati olanlar da ,ek kaçınmalısınız .