Düşük Kan Şekeri Karma Diyet

kontrol diyabet vevücut üzerindeki etkileri çok önemli bir faktör , kan şekerini düşürücü edilir . Bazı durumlarda ilaç sağlıklı beslenme , egzersiz , izleme ve bir kombinasyonu ile , kan şekeri diyabet tanısı konulan kişilerinçoğunda düşürülebilir . Olduğunu ve nasıl etkiler vücudunuz hastalık yönetiminde aktif bir katılımcı olmanızı sağlayacak ne diyabet bilmekGerçekler
< p > alın . Devam eden araştırma ve diyabettedavisinde gelişmeler sayesinde , bu hastalık hakkında öğrenme ve nasıl kontrol etmek için kullanılabilir çeşitli kaynaklar vardır .
Doktorunuz ilk savunma hattı < p > olduğunu. O, diğer tanısal testler gerekli olabilir ve kan şekerini kontrol etmek diyet ve egzersiz ile birlikte bir ilaca ihtiyacınız olup olmadığını ne var diyabetin ne tür konusunda , size rehberlik mümkün olacak . O da kan şekeri ve düzenli olarak yapılması gereken kritik takip testleri izlenmesi için size bir program vereceğim . Gerekirse doktor da bir endokrinolog , diyabet gibi durumların tedavisinde uzmanlaşmış bir doktor , ve kişiselleştirilmiş bir diyet planı haritası yardımcı olmak için bir beslenme uzmanı , sevk edebilir .
< P >Amerikan Diyabet Derneği bir otoritedir Bu konuda da. Kendi web sitesine bir ziyaret , diabetes.org , diyabet önlemek içinson tedaviler , diyet tavsiye ve hatta yolları hakkında bilgi zenginliği ile size sağlayacaktır . Mayo Clinic sağlık bilgi kaynaklarının başka tanınmış bir liderdir. Kendi Web sitesi MayoClinic.com ve bilgi için yolculuğa dur değer .
Alın Sağlıklı
< p >diyabetik diyet , yeni ve alışılmadık bir tuhaf toplama değil takip edilmelidir gıdalar veya rutinleri. Aksine, sadece sağlıklı yiyor . Bu bir gün yapmak için plan olabilir çoğumuz bir şey iken,diyabetikler için bir yaşam biçimi haline gelmelidir . Büyük hedef diyabetli oluşabiliryaşamı tehdit eden komplikasyonları önlemek yardımcı olmaktır . Ancak ,baş kilo kaybı , gelişmiş enerji ve iyi bir beslenme planı sunuyor diğer olumlu sonuçlar olarak ilave ikramiye sağlayabilir kan şekerini kontrol etmek yeme olmasıdır .
< P >Amerikan Diyabet Derneği yemek planlama için birkaç yöntemlerini tanır bir diyabetik olarak . Sağlık kuruluşu tavsiye isteyin , yaş, kilo ve aktivite düzeyi için iyi çalışabilir hangi . Ayrıca hipertansiyonun veya yüksek kolesterol gibi diğer koşullar , gıdalar plaka kendi yolunu bulmak hangi bir rol oynayabileceği akılda tutmak . Eğer yemek planlama için bir yöntem seçmiş kezSonunda, ancak , sadecetemel besin gruplarınınuygun bir denge sağlayan bir diyet takip olacaktır .
< P > O diyet ile birlikte göz ardı etmek zordur , sağlıklı araçları fiziksel aktivite ve düzenli egzersiz arttı . Diyabetik , fiziksel aktivite ve egzersiz için düşük kan şekeri anlamına gelir. Her zaman olduğu gibi , herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın , ancak elektrik hayatınıza olduğu gibi , sağlığınız için o kadar önemli düşünün . Hareket almak ve kan şekeri kontrolünü olsun!