bile orta derecede kilo kaybı , diyabetin tedavisi ve yönetiminde çok önemli olduğunu unutmayın . Aslında , diyabet bazı türleri tamamen kilo kaybı ile kolayca kontrol altına alınabilir . £ 1 bir hafta ve erkekler için 1,200 ila 1,600 kadınlar için 1.600 ve 1.200 kalori alımının sopa -Amerikan Diyabet Birliği diyabet 1/2 kaybetmek girişiminde düşündürmektedir . Birçok diyetler tek güvenli ve sağlıklı olmasını sağlamak seçerken çalışacak, ancak gösterilmiştir . Her zaman insülin düşünceleri hatırlıyorum. Bu başarınınolasılığını artıracaktır gibi , sizin zevkinize hitap eden bir diyet deneyin . Kilolu ve Tip 2 Diyabet ile bu sonuçları görmek için yüzde 7 kilo kaybı hedef belirlemelidir.
Çok Düşük Kalorili Diyet
< p >Çok Düşük kalori diyet veya ( ÇDKD ) gibi sıvı sallar ya da barlar gibi önceden hazırlanmış formülleri , kısa bir miktarda önemli kilo kaybı tanıtmak için kullanıldığı özel bir diyet. Bu diyet sadece bir doktorungözetiminde yapılmalıdır . Diyet çok etkili olduğu biliniyor olsa , bazı sağlık sorunları ile geliyor . VCLD hazırlıkları çok özel ve tüm yaşamsal besinleri ve vitaminleri içerir ; bakkal ya da eczanede bulunan yemek değiştirmeleri ÇDKD en yönelik değildir . Diyet zaman uzun bir süre boyunca muhafaza edilemez ve genellikle uzun süreli kilo yönetim sistemi için bir ön-madde olarak tasarlanmıştır. Yan etkiler bulantı , kabızlık , ishal ve yorgunluk bulunur ; Ancak , bu belirtiler sadece bir kaç hafta sürer. ÇDKD en ayrıca kolesterolü artırır ve safra taşı oluşumuna neden olabilir .