Yeşil çay ekstresi ek olarak alınan ve evde yapmak kolaydır . Maryland Medical Center web sitesininÜniversitesi yeşil çayınpotansiyel sağlık yararları yaygın olarak incelenmiştir olduğunu bildiriyor ; Bu çalışmalar, yeşil çay, kalp hastalığı riskini düşürmek önlenmesi ve kanserli tümörlerin tedavi , kilo kaybını teşvik etmek ve yaşlanma sürecini yavaşlatan dahil olmak üzere birçok faydalı kullanım , olabileceğini düşündürmektedir . Things You sıvının 4 bardak tutmak için yeterince büyük 2 temiz kaplara
ihtiyacınız olacak. ( En az bir kap bir kapak olması gerekir. ) 3 1/2 oz
. ( yaklaşık 7 yemek kaşığı. ) yeşil çay
hala böyle Daha Talimatları göster
bir elekten veya tülbentten gibi zorlanma cihaza ,
maden suyu ( köpüklü değil ) 4 su bardağı Yeşil To Make
çay Özü
1
maden suyu ileçay birleştirin .
2
Dik 1 saat boyunca oda sıcaklığındaçay.
3
dökmek gibiçay süzme ,kapaklı kabın içineçay dökün .
4.
buzdolabındakapalı çay ekstresi .
5
gevşek çay veya çay atın çantalar .