Whey Protein Tozu Tehlikeleri

Whey protein tozu birçok nedenden için kullanılan bir besin takviyesidir . Güvenliğini ve etkinliğini şüphe var bazı kim olsa faydaları ,son yıllarda oldukça popüler hale gelmiştir . Piyasada herhangi bir ürün veya sağlık ek olduğu gibi , buyeni moda , her iki ayak ile atlama önce kendinizi eğitmek için en iyisidir . Eğer tümartılarını ve eksilerini tartılır sonra bir karar vermek sizin güvenliğini sağlamak içintek yoldur . Fonksiyon

altı suyu proteini sütü peynire dönüştürmek sürecinde sütten yapılır . Bu laktoz ve yağ içermez .
Önemi

Whey protein tamir o vücut geliştiriciler arasında popüler bir ek yaparak , içinde bulunanamino asitler sayesinde kas hasarlı . Onları koyunda onların istek tutmaya yardımcı , kararlı kan şekeri düzeyleri tutar çünkü o da diyet tarafından kullanılır .
Tehlikeleri

önerilenden daha alarak uzun bir süre boyuncadoz paketi böbrek ve karaciğer hasarına neden olabilir . Bu organlarvücut tarafından emilerek yokaşırı protein çıkarmak için daha çok çalışmak zorunda olmasıdır .
Time Frame

önerilen doz 30 g ise, ,gün boyunca uzay dışarı iyidir düzgünproteininin sindirimi için bir fırsat vücudunuzun veren . Protein sizin için iyi ise ,vücudun sadece bir zamanda bunu belli bir miktar işleyebilir .
Hususlar

2-3 protein İçme bir gün karşılamak gerekir sallar sizin beslenme ihtiyaçları ve ortaya çıkan herhangi bir sağlık sorunları önlemeye yardımcı olur.