. Nitro Techfikri kas büyüklüğü ve gücü artırmak için sağlıklı bir beslenme planı eklemek için olduğunu. Bunu yapmak için , 6 öğün her 2 ila 3 saat yemek. Düzenli yemek yiyin ve üç Nitro Tech maksimum sonuç için bir gün sallar var . Sallar iletüm gıda yemekler alternatif .
2.
sallar hazırlayın . Sallar kullanmak için , bir çalkalama kabına Nitro Tech 1-2 kepçe koyun . Fincan soğuk su veya süt 8 ons Ekle 4 , iyice sallayın ve içki .
3
bol su tüketin . Herhangi bir takviyeleri almak zaman , bu asimilasyon yardım yardımcı veböbreklerde kapalı stres almak için bol su içmek önemlidir . Ayrıca içme suyu Eğer egzersiz sırasında sulu kalmasına yardımcı olacaktır .
4
çalışmadan sonra bir shake yapın . Egzersiz sonrası beslenme çok önemlidir. Sizin kaslar hasar ve bunlariyileşme sürecini başlatmak için besin susamışlığından . Bu noktada , daha hızlı kas hücrelerine bu irade mekikbesin gibi hızlı emici karbonhidrat ileNitro Tech karıştırın . Bazı örnekler üzüm suyu veya bal olurdu , ya da hatta titremesi ile kuru üzüm 1/2 fincan yiyebilirsiniz .
5
bazı puding olun . Ayrıca bir çöl gibi yemek için bir puding kıvamına içine Nitro Tech yapabilir , ama bu yine de bir yemek olarak sayılabilir . Bunun yerine bir çalkalama kabı kullanarak , bir kapta 1-2 kaşık yerleştirin. Kapta kıyılmış olgun muz , 1 tatlı kaşığı koyun . tarçın ve 1 yemek kaşığı . of içinde şurup agave . Bir puding dönüşür kadar şimdi bir kaşık ve çatal ile bir hamuru için ezin.