"şelatlı " terimi, amino asitler ile , magnezyum bağlı olduğu anlamına gelir. Şelasyon minerallervücuda emilir daha kolay hale getirmek için kullanılır .
Fonksiyon
amino asitler, magnezyum iyonu Bondingmineral olmadanbağırsak duvarından geçmesine izin verir Normal difüzyon süreci geçirmek zorunda .
Faydaları
Magnezyum iyi bir sağlık için gereklidir ve doğru kemik büyümesi , sinir fonksiyonu ve kas yanıt için gereklidir .
Belirtileri
olası bir magnezyum eksikliği belirtileri sinirlilik , nöbetler , uykusuzluk , kas krampları ve kötü sindirim içerir . Magnezyum eksikliği de baş ağrısı migren , kronik yorgunluk sendromu ve fibromiyalji ile bağlantılı olmuştur .
Hususlar
Şelatlanmış magnezyum çoğunlukla normal magnezyum takviyeleri daha pahalıdır .
Uyarılar
şelatlı magnezyum çekerken , bazı kişilerin kusma veya ishal , bir mide karşılaşabilirsiniz .