gibi , bu ek alırken bazı kullanıcılar tarafından rapor edilmiştir bazı yan etkileri vardır . Bu yan etkilerin bazıları alerjik reaksiyonu , döküntü , ürtiker , su tutma ,göğüs sıkılaştırma , şişkinlik , ishal , mide ağrısı ve kas gerilmesi içeren . Buek kullanımıyla ilişkilien yaygın yan etkiler kabul edilirken , sadece küçük bir kullanıcı sayısını etkiler .
Şiddetli Yan Etkiler
Ne yazık ki , orada da kreatin kullanarak ilişkili ciddi yan etkileri bir dizi . Bu yan etkilerin bazıları böbrek sorunları ,boğaz kapanmasını , solunum güçlüğü ,boğaz kapanmasını , idrar azalması vedudakların şişmesi , ağız ve dil bulunur . Bu yan etkiler de çok nadirdir ve kullanıcıların büyük miktarda etkilemez.
Yardım kreatin alırken
Önemli Güvenlik Bilgileri
bol sıvı vücuda sindirildiktenfazla malzeme işlemeböbrekler. Bu ek güvenlik veya etkinlik içinFDA tarafından değerlendirilir , bu yüzden dikkatli herhangi bir kreatin ürünü olmamıştır . , Kontaminasyonriskini azaltmak , her zaman güvenli ve güvenilir bir kaynaktan kreatin ürünleri satın almak için . Eğer hamileyseniz veya bu ekin kullanımı başlamadan önce hamile olmak üzeresiniz eğer doktorunuza danışın .
Kullanımı
Her zaman olanönerileri ile doğrudan bağlantılı kreatin kullanmak etiket üzerinde yazılmıştır . Kreatin hap , sıvı veya toz halde ya da tatbik edilir ve her zaman büyük bir su cam ile alınmalıdır. Builk 3-5 gün normal sürecek daha büyük dozlar gerektirir anlam " , yükleme döngüsü " a kreatin kullanılması tavsiye edilir . Bu süre geçtikten sonra , kullanıcılarher zamanki dozlarda devam .
Eğeryukarıdaki yan etkilerin herhangi birini yaşarsanız , derhal yerel doktorunuza başvurun
Uyarı .
kreatin bir dozdan şüphelenildiğinde , yerel zehir kontrol merkezi ile temasa veen yakın acil servise doğrudan kafa .
Kreatin kas büyümesi yardım etmek anlamına sadece ve için asla kullanılmamalıdır diğer tıbbi amaçlı özel bir doktor tarafından reçete edilmediği sürece .