en çok bilinen yararı önlenmesi onlar idrar yolu enfeksiyonları önlemeye yardımcı olmasıdır . Nedeni, kızılcık bulunanproantosiyanidinleridrar yolu E. coli bakteriyapışmasını önlemek olduğunu.
Peptik ülserler önlenmesi
Tıbbi araştırmalar göstermiştir kikimyasal kızılcık kompozisyon kızılcık hapları peptik ülser gelişimini mücadele için yararlı bir yol yapma ,mide H. pylori bakteriyapışmasını önleyebilirsiniz .
< Yüksek Kolesterol mücadele p> Birçok kişi kızılcıkkalpsağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir bilmiyorum . Kızılcıkflavonoidler LDL veya "kötü kolesterol "arterlerde biriken ateroskleroz , süreci inhibe olabilir .
Anti-Aging
Araştırma göstermiştir ki, böyle kızılcık gibi bitkisel besinler , yüksek gıdalar , bireysel yaş olarak bilişsel ve motor fonksiyonlarınkaybını önleyebilir .
antioksidanlar sağlanması
Medikal araştırmacılar yazdım antioksidanlar , kızılcık doğal olarak ortaya çıktığı , çünkü vücutta serbest radikallerin stabilize etme kabiliyetleri arasında bazı kanser önlemeye yardımcı olabilir. Çalışmalar aynı zamanda antioksidan yüksek gıdalar kalp hastalığı önlemeye yardımcı olduğunu belirten yayınlanmıştır .