CoQ10 100 mg faydaları

CoQ10 veya koenzim Q10 , insan vücudunda doğal olarak üretilir ; düzeylerinin yaş ve Parkinson hastalığı , kalp-damar hastalığı veya kanser gibi belirli hastalıkları olan hastalarda azaltmak için görünür. CoQ10 aynı zamanda kepekli tahıllar , somon ve karaciğer gibi organ et gibi yağlı balık gibi besin kaynaklarından görünür . CoQ10 günde 100 mg alınması , sağlıklı bir diyet ile birlikte , CoQ10 düşük seviyelerde doldurmak ve potansiyel diğer sağlık faydaları sağlayabilir . Kardiyovasküler Hastalık

CoQ10 önlenmesi /tedavisi potansiyel önlenmesi ve kalp hastalığı tedavi etmek için yardımcı olacağını göstermektedir . Ek kan pıhtılarının oluşumunu azaltmak ve serbest radikallerin neden olduğu hasarı önlemek , hücresel enerji üretimini artırır. WashingtonÜniversitesi ile Peter H. Langsjoen , MD göre, CoQ10 kalp kaslarınınhücrelerinde yüksek konsantrasyonlarda görünür; Şiddetli CoQ10 eksikliği kalp yetmezliğine katkıda bulunabilir . Mayo Clinic aynı fikirdedir ve CoQ10 tedavisi ve önlenmesi , kalp hastalığı , kalp krizi tekrarının önlenmesi ve bu tür mitral kapak prolapsus gibi koşullarını iyileştirmede yardımcı olabilir istatistik . Hiçbir kanıt henüz kesin kardiyovasküler yararları içinek linklerinin bulunduğu beri daha detaylı çalışmalara ihtiyaç vardır .
Slow Parkinson Hastalığı

Nörolojik Bozukluklar ve İnmeUlusal Enstitüsü göre, hastalığın erken dönemlerinde alındığı takdirde ( NINDS) , normal alma CoQ10 , Parkinson hastalığının ilerlemesini yavaşlatabilir. A 2002 NINDS çalışmatakviyesi hücresel enerjiyi üretmek mitokondrifonksiyonunu artırmak ve potansiyel Parkinson hastalığı zararbeyin alanlarını korumak düşündürmektedir . Mayo Clinic da CoQ10 Parkinson hastalığının tedavisinde potansiyele sahip olduğunu gösterir; Ancak , NINDS veMayo Clinic hem daha geniş çaplı araştırmatakviyesi faydaları onaylamak için gerekli olduğunu işaret etmektedir.
Serbest Radikaller

hasarı en aza indirmek Koenzim Q10 bir antioksidandır. Normal sindirim sırasında ve radyasyon, çevresel kirleticiler ve tütün dumanı gibi kimyasallara maruz kaldıktan sonravücutta üretilen kararsız moleküller : Tamamlayıcı ve Alternatif TıpUlusal Merkezi göre , antioksidanlar serbest radikallerin hücresel hasarı önleyebilir . Dengeli bir diyet ek olarak bir 100 mg ek alarakvücuttaki serbest radikalleri nötralize ve potansiyel önlemek veya serbest radikallere karşızararı en aza indirmek için CoQ10 yeteneğini geliştirmek olabilir .
Aşağı Yüksek Tansiyon
CoQ10 takviyesi takviyesi başında 4-12 hafta içinde yüksek kan basıncı seviyelerini düşürebilir alarak , Maryland Medical CenterÜniversitesi göre

. Mayo Clinic kan basıncı seviyeleri azalan CoQ10 kullanımını destekleyen " iyi" bir bilimsel kanıt olmadığını mutabıktır ; Mayo Clinic uyarıyor gibi Ancak , uzun vadeli araştırmaönerisini destekleyecek ve güçlendirmek için gereklidir .