balık yağı balıkyağlı mağazalar geliyor .
Türleri
omega - 3 yağ asitleri , bir sürü mevcut iken fındık, keten tohumu ve avokado gibi farklı gıdaların , balık yağında bulunan yağ asitlerinintürleri sağlığınız için daha tam ve daha iyi olduğu düşünülmektedir .
Hususlar
< birçok balık yırtıcı vebesin zincirininen üstünde , balık yağı içindeki kirleticikonsantrasyonları gibi bazı endişeler var br >
çünkü.
Önleme /Çözüm
balık yağıkirleticiler
tüketim için güvenli kılan bir arınma süreci ile soyulduğu edilebilir.
balık yağı takviyeleri alarak Potansiyel bir iyi kontamine balık yeme konusunda endişelenmenize gerek kalmadan omega - 3 yağ asitlerinin günlük doz almak için bir yol.