düzgün pişmiş değil etler yemek bir parazit enfeksiyonu neden olabilir . Diğer protein kaynakları ile diyetet proteini değiştirebilirsiniz varsa, bir enfeksiyonu önlemek için daha olasıdır . Eğer et yemek, pişirmeden önce 24 ila 48 saat boyunca onları dondurmak için deneyin fındık , tohumlar , baklagiller , soya , yumurta ve et yerine soya .
Gelen protein almak deneyin. Bu ,uygun sıcaklıklarda pişirme ile birlikte , parazitleri öldürmek olur .
Meyve ve Sebze
meyve ve sebzeler , özellikle taze olanları yerine konserve yüksek bir diyet yiyin . Onu yemeden önce düzgün yemek yıkayın emin olun . Meyve ve sebzeler parazitleri önlemek değil sadece , ama onlar da düzgün bir vücut fonksiyonu ve hatta parazit size kurtulmak yardımcı olabilir .
Bazı anti - parazit gıdalar soğan , sarımsak , kabak çekirdeği ve karanfil vardır . Papaya ve ananas davücudun detoks yardımcı ve bağırsak gizlenen olabilir parazitlerden kurtulmak harika vardır .
Tam tahıllar ile birlikte ,en iyi sonuçlar için canlı renkli meyve ve sebze açısından zengin bir diyetle beslenin ve gıdalar mümkün olduğu kadar rafine . Şeker ve az besin değeri sağlayacak yiyeceklerden kaçının . Bu besinler diyet bir şey katmayan ve aslında parazitleri besleyebilir. Bu da , fast food ve yüksek yağlı gıdalar önlemek için en iyisidir .
Takviyeler
diyet anti - parazit takviyeleri ekleyin . Iyi bazıları greyfurt çekirdeği özü , erkek eğrelti kök , siyah ceviz ekstresi ve karanfil vardır . Bu parazitler için düşmanca bir ortamda vücudunuzun açmak .