gerekir : Sınıf B Organik Maple SyrupCayenne Biber Tozu (organik ) Tüm Organik LemonsSea tuzu ( iyotlu değil) Saf Filtreli Su
ile devam etmeyin diyet en saf haliyle veya organik , belirtildiği gibitam malzemeyi alınamıyor . O şeker ve koruyucu madde eklemiştir olarak da konsantre limon suyu kullanmayın gerekir . Açıkça bu yönergeleri izleyin ya da etkili bir detoks diyet olmayacaktır .Limonata diyet , sizeen az 60 oz tüketmek gerekir iken
It Together koymak her gün karışım . Daha fazla ama daha az değil içebilirsiniz . Ayrıca bol su içmek gerekir . Limonata tek bir porsiyon yapmak için , 10 oz birleştirir. filtrelenmiş su ,sınıf B şurubu , kırmızı biber tozu velimon suyu 2 yemek kaşığı bir çay kaşığı onda 2 yemek kaşığı . Eğer60 oz yapmak isterseniz . bir anda hizmet veren , 60 oz sırasıylaşurubu ve limon suyu 12 yemek kaşığı ekleyin . filtre su . Son olarak,karışıma acı biber tozu bir çay kaşığı yarısını ekleyin .
Laksatif , Çay ve Limonata
ilk detoks işlemi sırasında, olabilir yaklaşık 30 oz ile karışık olmayan iyotlu deniz tuzu , bir çay kaşığı içme gibi doğal laksatif denemek istiyorum . su . Bu vücudunuzdaki toksik atıklarınortadan kaldırılması hızlandıracaktır . Eğer dışarı çıkmak öncetuz içki sonra bir saat bekleyin. Bu verimli çalışır. Ayrıcatuz karışımı için bitkisel müshil çaylar yerine kullanabilirsiniz . Detoks sırasındabaşında size , bu tür hafif baş ağrısı veya döküntülerini gibi rahatsız edici belirtiler , karşılaşabilirsiniz . Butemizlik işlemi ile müdahale edecek , çünkü herhangi bir ilaç alarak direnmeye çalışın . Baş ağrısı ya da belirtiler dayanılmaz hale gelirse , bu sizin içindoğru beslenme olmayabilir . Bir defada en fazla 10 gündiyet olma planlamalısınız. Diyet kapalı gelirken Ayrıca , meyve suları ve et suları ile yavaş başlar . Yine, budiyete başlamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir .