Birçok sıvı diyetler kalbi sallar veya Protein İçeceklersallamak veya protein içecektir. Sallar ciddi kalori sınırlandırılması ise yeterli beslenme sağlamak için tasarlanmıştır . Medifast , sallar bu tür sunuyor yapar Slim hızlı , Slim - hızlı sıvı - sadece diyet olarak formüle olmamasına rağmen.
Çorbalar , et suları ve Diğer Tam Sıvılar
Birçok sıvı diyet planları kendi ürün teklifleri için çorbalar , pudingler ve ince oatmeals ekledik . Bu ürünler sallar bir diyet sıkıntı savmak yardımcı olur. Bu diğer ürünlersallar daha kalori genellikle yüksektir ve sadece günde sallar sınırlı sayıda yerini alabilir .
Çay, Su ve Diğer İçecekler
su çoğu diyet planları büyük bir bileşenidir . Sıvı diyet planları da kilo kaybı çaylar veya vitamin zenginleştirilmiş içecekler içerebilir . Ancak, çoğu sıvı diyet planları düz su lehine çay veya kahve gibi sınırlayıcı sıvıları öneriyoruz .
Sıvı
Sıvı diyetler de kapalı dieters vazgeçirmek için bir planı, Kapalı Sütten sıkı bir sıvı bazlı diyet . Sıvı ürünler yavaş yavaş durdurulan ederken gıdalar yavaş yavaş tanıtılmaktadır . Bu adım, iyi bir doktor ya da kilo kaybı danışmangözetiminde yapılır .
Bakım Aşaması
kilo kaybı hedefi ulaşıldıktan sonra , tasarlanmış bir bakım var ağırlık uzak tutmak için . Bakım aşamasında küçük bir kilo oluşursa sınırlı sıvı yemek değiştirmeleri reintroducing içerir .