Eğer aklını koyarsanız bir kırık ayak bileği ile uyum tutulması tamamen mümkün

Nasıl bir kırık ayak bileği ile Fit tutun . Kendi bileğini kırmak Bazı insanlarkolay yol almak ve egzersiz bir kırık ayak bileği ile tehlikeli olduğunu söyleyebilirsiniz . Bu koşu ve bisiklet gibi alt vücut egzersizsöz konusu kesinlikle vardır , ama üst vücut egzersiz yapmak ve dikkatli diyet takip edemez hiçbir neden yok . You