Keten tohumu yağı nedeniyle esansiyel yağ asitlerinin kilo kaybı faydaları vardır . Bu asitler sindirim yardım ve vücudumuzun enerji rezervlerini artırmak ,Dünyanın en sağlıklı yiyecekler et diyor .
Diğer Faydaları
Keten tohumu yağı genel ağırlığı kenara birçok sağlık faydaları vardır kayıp . Keten tohumu iyi bir lif kaynağıdır ve lif bazı kanser ve kalp hastalıklarına yakalanmariskini düşürür , sağlıklı bir diyetin bir önemli bir parçasıdır . Keten tohumu içinde
Türleri
Aksine hapları yerine, bazı insanlar kendi gıda bütünü veya öğütülmüş keten tohumu karıştırın. Tüm keten tohumubakkal toplu bidonları bulunan ve keten tohumu yağı hapları , vitamin ve diğer sağlık takviyeleri ile bulunur .
Nasıl
genel tavsiye edilen doz Take Much keten tohumu yağı 1,000 mg genellikle bir kapsülmiktarı bir gündür.
Keten tohumu yağı gibiaynı zamanda alınmalıdır Keten Tohumu Yağı Take için zaman diğer vitaminler . Günlük vitamin ile her gün bir hap almalıdır .