Nasıl Temizleme Diyet çorba yapmak için

yeni bir diyete başlamak için hazır olduğunuzda , tek etkili tekniği olan bir temizlik diyeti çorba ile kilo kaybı programı sıçrama . Yeni diyet başlamadan önce iki ya da üç gün boyunca temizlik çorba yemek o birikmiştoksinler vücudunuzun kurtulmak ve yeme sağlıklı bir yöntem için sizi hazırlayacaktır . Talimatlar 1 düşük yağ 6 bardak , düşük tuz tavuk suyu ile başlayın

. Sebzeleri eklemeden önce bir Çıbansuyu getir . Suyu sizin temizlik diyet çorba için lezzetli bir üs olarak hizmet vermektedir .
2

Peel ve zar 3 havuç ve 1 orta boy soğan . Sarımsak kabuğu ve kıyma 4 diş . Kaynayan et suyunahavuç , soğan ve sarımsak ekleyin vesoğan ve sarımsak şeffaf olana kadar pişirin .
3

, lahana yarım baş doğrayın , yeşil fasulye ve 2 kabak 1 £ 1 - inçlik parçalar halinde . Tencerenin içinde, diğer sebze ve et suyu bu ekleyin .
4.

Cooksebzeler yumuşayıncaya kadar . Daha sonra 2 yemek kaşığı ekleyin . domates salçası , 1 tspn . kurutulmuş fesleğen , kekik , koşer tuz ve yarım tspn her . biber . Tümsebzeler yumuşayıncaya zaman temizliği diyet çorba hizmet . Eğer altında açlık tutmak için diyettemizlik aşaması2 ya da 3 gün boyunca istediğiniz gibi
5

çorba gibi birçok porsiyon yiyin kontrol .