Belirtileri Belirtileriakciğerlere ve dokulara sıvıyedekten veyavücuttaki organlara oksijen sağlamak içinkalbinyetersizlik ya gelişir . Bazı hastalarda efor sonrası aynı zamanda yatarken değil sadece , nefes darlığı yaşayabilirsiniz . Nefes darlığı veya nefes darlığı , uyanıkken ve uyurken hem de deneyimli olabilir . Hırıltı veya öksürüknefes darlığı ile birlikte gider ve bazı hastalar tarafından yaşanır.
Bazı zamanlarda hastalarakciğerlerde pulmoner ödem veya sıvı tutma karşılaşabilirsiniz . Akciğer ödemi hastalar pembe köpük kadar öksürük neden olur . Ekstremitelerde şişlik dahil Kilo alımı ve sıvı tutulması , yaygındır. Bazı hastalar iştah eksiltir vardı ya da küçük yemeklerden sonra tam hissettim belirtti . Anormal kalp ritmi aynı zamanda kalp yetmezliği belirtisi olabilir .
Obezite
Hipertansiyon tüm konjestif kalp yetmezliği vakalarının yüzde 75 olur . Hipertansiyon yüksek kan basıncı ,kalp kası üzerinde önemli bir yük koyar bir durum olması ile karakterize edilir . Hipertansiyon sözleşme ve dinlenmek kabiliyetini azaltır gerginlik yaratma ,kalp kası vurguluyor .
Hipertansiyon içinönemli risk faktörlerinden biri obezite . Obezite kan basıncını yükseltir sistem , insülin aşırı neden olur. Ayrıca, yağ ya da yağ hücreleri , yeniden sistolik kan basıncı yükselterek ve hipertansiyon ile sonuçlanan , böbrekler ile etkinmektedir serbest maddeler. Hipertansiyon ilaç ile kontrol edilebilir olsa da , onu kontrol en iyi yollarından biri kilo kaybı geçer .
Sizin Heart için Zayıflama
Sanıldığının yalnızca son derece obez kalp hastalığı riski olmasıdır. Aslında, sağlıklı bir vücut kitle indeksi ( VKİ ) üzerindeki her nokta uzantısı , kalp yetmezliği , kalp hastalığı için yüksek risk sunar ve . Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Derneği tarafından yapılan bir çalışma kadınların yüzde 7 ilave riski ( Caremark , 2009) varken erkekler , onların BMI her ek noktasında olan koroner hastalığın yüzde 5 riskinin arttığını gördük.
sağlıklı bir BMI insanlar yukarıda hipertansiyon için değil, aynı zamandakalp kasının aşırı değil sadece risk altındadır . Büyük organlarıkalp daha fazla pompalamak için neden daha fazla kan gerektirir. BMI azaltılması ve kilo değil, sadece kaybetme hipertansiyon ve kalp yetmezliği riskini azaltır, aynı zamandakalp kası üzerindekigerginliği azaltır .
Diyet Değişiklikler
kilo kaybetmek değil bazı kalp yetmezliği hastalar yapmalısınızsadece diyet değişikliği ; sodyum sıkı bir şekilde kontrol edilmelidir diyetin bir parçasıdır. Ezbere zayıf pompalama ödem yol açabilir sıvı ve tuz , korumak içinböbrekleri uyarır . Birçok hasta sodyum 1,500 mg bir gün ile sınırlıdır . Birçok yüksek kolesterol ve yüksek yağlı gıdalar da sodyum büyük miktarda içerdiğinden diyet sodyumu kesmek , kilo kaybı ile el ele gider . Yağ, kolesterol ve sodyum oranı yüksek işlenmiş gıdalardan uzak durun ; yerine taze ürünler , yağsız et ve diyet lif yiyin .
Egzersiz
Egzersiz kalp yetmezliği önlemek için herhangi bir kilo kaybı rutin önemli bir bileşenidir . Işık gücü eğitimi ile birlikte aerobik egzersiz bir bileşen, kan akışını artırır ve yağ kırpar. Hareketsiz yaşam şişmanlığınbaşlıca nedenlerinden biri, bu yüzden kalp - sağlıklı kilo kaybı rutin başlatırken , bu egzersiz ile birleştirmek için önemlidir . Zaten kalp yetmezliği şikayeti olan hastalar, her zaman onların doktorlar tarafından egzersiz için onaylanmış değildir , ancak bazı durumlarda hafif bir rutin yarar yok. Döşeme yağ egzersiz ve kalpuygunluk geliştirmek kalmaz , aynı zamanda stres seviyelerini , kalp yetmezliği başka katkıyı azaltır .