Extreme Diyetler Hızlı Kilo

Bu Amerikadünyanınen kilolu ülkeden biri olduğu bilinen bir şeydir. Herkes diyet seçenekler vardır gibi birçok nedenden dolayı kilo vermeye çalışıyor kimse bilmiyor. Buna ek olarak , hızlı kilo kaybı için tasarlanmış diyetlerçeşitliliği ve miktarı hızlı düzeltmeleri ileAmerikan saplantı birincil örnekler hizmet vermektedir. Bu aşırı diyetler genellikle sağlıklı yetişkinler için güvenli olarak kabul edilir , ancak bir doktor önce başından danışılmalıdır . Birini denemeye karar verirseniz , beslenme alışkanlıkları incelemek ve sağlıklı bir yaşam tarzı için bir başlangıç ​​noktası oluşturmak için bir fırsat olarak kullanın . Limonata Yüksek Lisans temizle Diyet

Lisans temizle diyet , bir zamanlar yüksek profilli ünlü Dieter Beyoncé tarafından onaylanan bir detoks diyeti Knowles , 2007-08 yılında zirveye vurdu . Başlangıçta 1941 yılında Stanley Burroughs tarafından geliştirilendiyet " daha fazla enerjiye sahip ve 10 gün Mutlu olun , Kilo . " Kitabında Peter Glickman tarafından canlandırıldı Limonata Yüksek Lisans temizle temelde kilo kaybı için aşırı kalori kısıtlaması dayanan 10 günlük su hızlı. Diyet , su , limon ya da limon suyu , akçaağaç şurubu ve kırmızı biber uydurulmuş içme " limonata " oluşur . Eğerdiyetsüresince herhangi bir katı gıda veya lif tüketen değil beri , her sabah ve akşam " doğal bir müshil " bazı türünü almalıdır . Eğerdiyet üzerinde 10 gün boyunca 10-15 kilo bekleyebilirsiniz rağmen , kas kaybetmek nedeniyle beslenme ve dengeli besin alımınıneksikliği yağ birikmesine bekliyoruz .
Greyfurt Diyet

greyfurtmetabolik özellikleri artırılması gevşek dayalıGreyfurt Diyet , aynı zamandaHollywood veya Mayo Diyeti olarak da bilinir . Bu diyetin temel kavramı proteini ile kombinasyon halinde greyfurt yemekgreyfurtyağ yakma özellikleri tetikleyen olmasıdır. 12 günlük yüksek yağ , yüksek protein diyeti 10 kilo döken yardımcı olmak için umut verici , kalori kısıtlaması çalışır . Diyet dört öğün her greyfurt ve hergün 800-1.000 kalori içerir bir gün tüketen gerektirir . Kenarauzun vadede sağlıklı olmak için yeterli kalori dahil değil gelen , her öğünde greyfurt yemekmonotonluğu haricinde , özellikle zararlı diyet değildir .
Üç Gün diyet

üç Günlük diyet üç gün içinde 10 kilo yardımcı olmak için iddia çok düşük kalorili üç günlük diyet planı oluşur . Çok kısıtlayıcı kalori iken ,diyet karbonhidrat, protein ve yağ dengesini korur. Nedeniyle kalori miktarı düşük olduğu için , size abur cubur için ulaşma riski sizi koyarak , sık sık açlık yaşayacaksınız . Oradayemek planları yerleşik hayır aperatifler , bu yüzden son derece yüksek ve son derece düşük enerji düzeyleri yaşamaya bekliyoruz . Üç gün daha uzun süre bu plan üzerinde kalan büyük olasılıkla uzun sürelikilo kapalı tutmak gibi yo - yo diyet bir döngüsünün başında , vücudunuz açlık moduna girmek gibi son derece tehlikelidir .