Tipik olarak, bir çarpışma diyet kısa sürede hızlı kilo kaybı ile bir dieter ödüllendiriyor . Crash diyetler hızlı kilo kaybına neden olurken ,olumsuz kısa bir süre için kalori ve beslenme kısıtlamaları içerir .
Time Frame
tipik bir kilo kaybı diyet normal iken uzun bir süre boyunca takip , sadece birkaç gün için bir çökme diyet takip etmeli . Crash Diyetler
Türleri
üst kazasında bazıları diyetlerLahana Çorbası Diyeti ,Atkins Diyeti ,Üç Günlük Diyet,Greyfurt Diyet ,Metabolizma Diyet,Scaresdale Diyet, slimfast ,7 Gün Diyet ,Tavuk Çorbası Diyeti veLimonata Diyet vardır .
Crash diyetler
Özellikleri
diyetler birkaç gün içinde hızlı kilo kaybı ( 7-10 kg . ) bir söz ile disiplin aşırı miktarda içerir Tümkazasında .
Fun GERÇEK
Şarkıcı ve oyuncu Beyonce KnowlesOscar ödüllü film, rolüyle 20 kiloLimonata Diyet kullanılan " Dreamgirls . "
herhangi bir diyet ya da egzersiz programına başlamadan önce bir doktor ziyaret etmek her zaman önemlidir
Uyarı .