Kalori ve yağ gram Kont nasıl

Kalori besinlerden enerji salınımının ölçülmesi içintemel birim vardır . Yağ , karbonhidrat ve proteinler çoğu gıdalarda bulunantemel makro besinleri oluşturmaktadır . Kilo , kazanç kaybetmek ya da korumak için, kalori saymak gerekir . Bu besinlerin fazla protein veya karbonhidrat yapmak daha gram başına kalori ikinumarasını içerir beri Ayrıca , yağ gramsayısını izlemek isteyebilirsiniz . Bazı yağlar aynı zamanda sağlık riskleri ortaya çıkabilir , hangi arter tıkanma kolesterol katkıda bulunur. Daha Talimatları Göster

You