1. Yeşil Gıda Tüketmek:
Ispanak, brokoli veya yeşil yapraklı salatalar gibi çok miktarda yeşil sebze yemek, geçici yeşil dışkılara neden olabilir. Bu yiyeceklerde bulunan klorofil pigmenti, sindirim kanalından sindirilmeden geçerek yeşil dışkıya neden olabilen yeşil renklerinden sorumludur.
2. Demir Takviyeleri:
Özellikle yüksek dozlarda demir takviyesi almak yeşil dışkının yaygın bir nedenidir. Demir, vücut tarafından tamamen emilmediğinde bağırsaktaki maddelerle reaksiyona girebilir ve dışkıyı yeşil veya siyaha çevirebilir.
3. Antibiyotikler ve İlaçlar:
Bazı ilaçlar, özellikle de antibiyotikler bağırsak bakterilerinin dengesini değiştirebilir ve dışkı rengini etkileyebilir. Antibiyotikler normal bağırsak florasını bozarak, dışkıya yeşilimsi bir renk veren maddeler üretebilen bazı bakterilerin bol miktarda çoğalmasına izin verebilir.
4. Safra Pigmentleri:
Normalde karaciğer tarafından üretilen bir sindirim sıvısı olan safra, yağları parçalar ve dışkıya karakteristik kahverengi rengini verir. Bununla birlikte, dışkı sindirim sistemi boyunca hızlı bir şekilde hareket ettiğinde (ishal veya gevşek dışkı), safra pigmentlerinin tamamen parçalanması için yeterli zaman olmayabilir ve bu da yeşil dışkıya neden olabilir.
5. Gastrointestinal Koşullar :
Yeşil dışkı bazen altta yatan gastrointestinal sorunları gösterebilir. Çölyak hastalığı, Crohn hastalığı, irritabl bağırsak sendromu (IBS) ve bakteriyel enfeksiyonlar gibi durumlar normal sindirimi bozabilir, besinlerin emiliminin bozulmasına ve dışkı renginin değişmesine neden olabilir.
6. Gıda İntoleransları:
Laktoz intoleransı olan veya belirli yiyecekleri sindirmekte zorluk çeken kişiler, emilim bozukluğunun bir işareti olarak yeşil dışkı yaşayabilirler. Sindirilmemiş şekerler ve yağlar dışkı kıvamında ve renginde değişikliklere neden olabilir.
7. Müshil İstismarı :
Laksatiflerin, özellikle de bisakodil içerenlerin aşırı kullanımı yeşil dışkıya neden olabilir. Bu laksatifler dışkının bağırsaklardaki hareketini hızlandırabilir ve safra pigmentlerinin parçalanmasını etkileyebilir.
8. Dışkı Renklendiricileri :
İçecekler, şekerler veya takviyeler yoluyla alınan bazı yapay gıda boyaları dışkıya yeşilimsi bir renk verebilir.
Özellikle yeşil sebzeler veya demir takviyeleri tükettikten sonra ara sıra ortaya çıkan yeşil dışkıların genellikle endişe kaynağı olmadığını unutmamak önemlidir. Bununla birlikte, yeşil dışkı birkaç gün devam ederse veya buna karın ağrısı, bulantı, kusma veya bağırsak hareketlerinde önemli değişiklikler gibi başka semptomlar da eşlik ediyorsa, doğru değerlendirme ve teşhis için bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.